燕窝真的有那么好吗

燕窝真的有那么好吗？ 易被人体消化吸收的营养物质 现代科学研究表明，1000克干燕窝含蛋白质499克，钙429克，碳水化合物306克，磷30毫克，水104克，铁49毫克。值得一提的是，燕窝中的蛋白质主要是水溶性蛋白质。与其他蛋白质相比，水溶性蛋白质更容易被人体消化和吸收。成年人每天吃3-5克干燕窝，消化吸收的营养物质相当于一日三餐提供的量。燕窝对急需补充身体营养的人作用很大。 对孕妇的滋补作用 我们常说孕妇吃燕窝是 一人吃两人补 。 孕妇吃燕窝，不仅宝宝出生时皮肤会更白，燕窝中的唾液酸还能作用于宝宝的大脑，促进宝宝记忆力和智力的发育。 对于孕妇本身来说，吃燕窝可以预防妊娠纹，使皮肤光滑有d性；燕窝中的唾液酸可以调节孕妇的内分泌，提高抵抗力。 燕窝平和，容易吸收。对于孕妇来说，燕窝是最适合的滋补品。 燕窝含有表皮生长因子。 燕窝中含有的表皮生长因子叫做 美丽基因 能刺激大部分细胞的分裂增殖，促进细胞分化，快速修复受损皮肤，促进手术创伤和伤口愈合。能影响人体皮肤的细腻度和老化程度，激活老化皮肤的细胞，使皮肤光滑有d性。人体内也有表皮生长因子，但随着年龄的增长，其含量会逐渐减少。燕窝是目前比较少见的含有表皮生长的食物。吃燕窝是获取表皮生长因子的有效途径。 唾液酸的价值 燕窝中最丰富最有价值的营养素 mdash mdash唾液酸是促进人脑神经运动的主要物质之一。唾液酸是大脑神经节苷脂的重要组成部分，神经元膜中唾液酸的含量是其他细胞的20倍。大脑信息的传递和神经元冲动的传递都必须通过突触来实现。 吃儿童燕窝，燕窝中的唾液酸能促进儿童智力和记忆力的发展。 成年人吃燕窝。燕窝中的唾液酸可以调节神经紧张，改善失眠。 唾液酸只存在于母乳和燕窝中，是燕窝价值的体现。 燕窝是一种适合大多数人的滋补品。 一般来说，具有药用功效的滋补品一般都有特定的适用人群。比如阿胶只适合女性，玛咖更适合男性养阳。燕窝不一样。燕窝适合大多数人，不同的人吃燕窝，进补的侧重点也不一样。 吃儿童燕窝可以促进身体、智力、记忆力的发展。 成年人吃燕窝可以改善皮肤。 成人吃燕窝可以润肺，恢复精力。 老年人吃燕窝可以抑制记忆力下降，预防老年痴呆症。 燕窝的效果是持久的。 吃过燕窝的人都知道，燕窝只有长期吃才有效果。同时，燕窝给人们带来了长远的利益。比如女性吃燕窝改善皮肤。只要长期有规律的食用，女性可以长期保持皮肤明亮、洁净、润泽、有d性。