成都到拉萨多少公里

成都到拉萨多少公里 成都到拉萨多少公里？自驾需要多长时间？

成都到拉萨一共2100公里，自驾需要8~10天时间。

具体日程、线路、景点，如下文所示：成都到拉萨，经318川藏线、稻城亚丁、新都桥，最精细行程规划成都自驾拉萨，一共有大约5条线路组合，传统318国道川藏线直达约2100公里。

由于著名的稻城亚丁、梅里雪山等景点离318国道川藏线不远，难得体验一次川藏线，大多数旅行者都希望一次性把周边好玩的景点走遍。

但如果单纯地绕道去游玩稻城亚丁，又沿路返回，难免要走“回头路”。

为了能够让旅途更加丰富多元、不走回头路，我们线路规划师与川藏长期驻地司机共同研究出了“川藏线+滇藏线”的组合。

该线路由数十位川藏线老司机根据自身十年的川藏线基层驾驶经验规划而来，是目前最美也最经典的线路，不仅可以游玩稻城亚丁，还能欣赏作为“云南第一峰”、“藏区八大神山之首”的梅里雪山卡瓦格博峰，更能绕开危险的“巴塘至芒康、海通沟”烂路段。

全程2600公里左右，用时10天，总驾驶时长约60小时，日均行车260公里，沿途参观的景点有30个。

其中包括最著名的新都桥、稻城亚丁、然乌湖、梅里雪山、布达拉宫等地。

第一天、成都-雅安-康定-新都桥1、线路：早上从成都出发，途经雅安、泸定、康定，到达新都桥（海拔3460米）；住在新都桥镇。

（先走成雅高速，再走雅康高速到泸定，之后走318国道，沿途路况良好，过路费总计约100元。

从泸定到康定需要翻越海拔4200米的折多山，建议带上防滑链。

）2、行程：全程约350公里，驾驶时长6小时。

其中200公里高速，小轿车可放心通行。

3、景点：泸定桥、折多山、新都桥（“光与影的世界”）、贡嘎雪山（蜀山之王，海拔7556米）。

第二天、新都桥-雅江-理塘-稻城-香格里拉镇（日瓦乡）1、线路：新都桥出发，经高尔寺隧道、剪子弯山隧道、卡子拉山（4718米），到达理塘；从理塘转稻城亚丁，途经无量河，翻越兔儿山、海子山，最终抵达稻城县香格里拉镇（又名日瓦乡）；晚上入住香格里拉镇（距稻城亚丁景区车程10分钟）。

2、行程：新都桥到香格里拉镇，一共420公里，行车时间8小时。

（新都桥至理塘走318国道，理塘至香格里拉镇走217省道，全程路况良好）3、景点：天路十八弯、卡子拉山、毛垭大草原、海子山、桑堆红草地（季节性景点）、稻城白塔。

第三天、香格里拉镇-亚丁1、线路：香格里拉镇开车到亚丁游客接待中心停车、买票，坐景区观光车前往扎灌崩，而后徒步前往冲古寺、珍珠海。

晚上住在亚丁村。

亚丁景区套票270元（景区门票150元+观光车120元），第二日还需购买电瓶车票80元，共计350元。

2、行程：往返全程需徒步4公里，约3小时。

亚丁景区门票有限期3日，出景区后二进景区需另外购买半价观光车费（60元），住在亚丁村则不用。

（门票、车票不要扔，第二天还有用）3、景点：仙乃日神山、亚丁村、冲古寺、珍珠海等。

第四天、亚丁-香格里拉镇（日瓦乡）1、线路：从亚丁村坐景区观光车到扎灌崩，徒步至冲古寺，乘坐电瓶车（往返80元）到洛绒牛场，之后徒步至牛奶海、五色海。

晚上入住香格里拉镇。

2、行程：往返全程需徒步12公里，约6小时。

稻城亚丁的长线游，略加劳累，建议乘坐电瓶车。

如果对自己体力不自信的游客，可以在洛绒牛场去五色海时选择马帮往返（500元），但旺季大多数时候会遇到马匹数量不足的情况。

3、景点：夏诺多吉神山、央迈勇神山、洛绒牛场、牛奶海、五色海等。

稻城亚丁旅游注意事项：1、私家车只能停在景区外，也就是香格里拉游客接待中心，景区内部仅有观光车、电瓶车。

2、原则上亚丁景区长线、短线可自由选择，但由于稻城亚丁景区违规穿越、高原反应至死的例子不在少数，建议大家第一天短线，试探自己的身体有无高原反应、能否适应较为劳累的爬山运动，第二日再根据前日情况爬长线。

切记：亚丁景区爬山不可强撑，必须适可而止！3、关于高原反应，没有明确的易发病人群，任何体型、年龄段的人都只有亲临实地才知晓。

如担心高原反应，建议大家带好氧气瓶（便携式30元/瓶），提前半月服用红景天（普通药店/网店可购买）。

第五天、香格里拉镇-波瓦山-东旺乡-飞来寺1、线路：从稻城县香格里拉镇出发，前往波瓦山扣，经过青麦乡、东旺乡，抵达奔子栏。

转滇藏线，经德钦县，抵达飞来寺。

晚上住在德钦县城。

（香格里拉镇到奔子栏，导航搜出来一般是往乡城、得荣的线路走，实际上走东旺乡的线路更快、更好走。

）2、行程：共480公里左右，10小时，路况良好，有一些炮坑路段，且滇藏线的路比318国道更为险峻，需谨慎驾驶。

3、景点：金沙江大拐弯（观景台门票30元）、飞来寺、梅里雪山晚霞风光。

第六天、飞来寺（梅里雪山）-盐井-芒康1、线路：飞来寺出发，经过盐井，到达芒康，晚上住在芒康县。

芒康地处西藏、四川、云南的交界处，也是川藏线与滇藏线汇合点，附近路面较烂，炮坑路较多，是泥石流等地质变动易发地段。

2、行程：全程220公里，行车时间6小时。

盐井、芒康路段，属于云南与西藏的交界处，道路险峻、路况较差，需要慢行。

小轿车可以通行，但注意芒康附近的路段容易刮到底盘。

3、景点：梅里雪山（早起可以看到“金光乍泄、金顶齐开”的壮观场景，视觉效果异常震撼）、盐井加加面（特色美食）、昌都盐田、红拉山自然保护区、滇金丝猴国家级自然保护区。

第七天、芒康-如美镇-左贡-邦达-八宿1、线路：芒康出发，经乌拉山（4376米），进入如美镇；再翻越觉巴山（3940米）、东达山（5008米），抵达左贡。

再由邦达前行，驶至八宿。

晚上在八宿入住。

2、行程：共计360公里，8小时，全程路况险峻，需要连续翻越3座平均海拔4500米左右的高山，人都要翻晕。

沿途群山逶迤，风光旖旎，牢记一句话，“开车不看景，看景不开车”。

停靠时，请注意安全位置，是否在对向或后方车辆视野盲区内。

3、景点：业拉山九十九道拐、怒江七十二道拐。

第八天、八宿-然乌湖-波密1、线路：从八宿到波密，中途经过然乌湖（门票50元），然后参观米堆冰川（距318国道6公里）。

之后回到川藏线，下一站波密，晚上住在波密县城。

2、行程：全程240公里，耗时6小时，沿途的路况不太好（藏区内部的路况都没有四川好），且波密容易出现泥石流堵车的情况。

到了波密，汽油开始升到9块多一升。

3、景点：安久拉山、然乌湖、米堆冰川（距离马路边8公里）。

第九天、波密-通麦-鲁朗-林芝1、线路：从波密出发，经过通麦的各大隧道和跨河大桥（投资了15亿，让2小时的“通麦天险”变成5分钟的安全隧道和大桥）。

沿尼洋河而行，到达鲁朗，再到林芝，晚上住在林芝八一镇。

2、行程：全程约230公里，行车时间7小时，沿途路况得到极大地改善，可以放心前行。

想要挑战318国道“通麦天险”的司机，依然可以走老路，但老路缺乏修缮维护，不建议贸然前行。

3、景点：通麦天险、色季拉山、南加巴瓦峰、尼洋河、鲁朗林海、鲁朗石锅鸡（特色餐）。

第十天、林芝-工布江达--墨竹工卡-拉萨1、线路：这是一段从林芝直达拉萨的道路，沿途会经过工布江达、墨竹工卡，最终到达目的地拉萨。

林芝到拉萨，也可以选择“林拉高等级公路”，这是被称为“中国最美高速”的景观大道。

（实质上，此路段由于不收费、线路开放，虽具备高速路条件，但不能被叫作高速路。

）2、行程：320公里，总耗时约8小时，路况优良。

如走“林拉高等级公路”，则仅需5小时左右。

3、景点：进入真正的藏区，沿途不仅有尼洋河作伴，更有婀娜壮阔、瑰丽雄伟的景色常驻。

如在3~4月，更可欣赏世外仙境一般的林芝桃花节。

上述“川藏线+滇藏线”行程，由我们线路规划师与数位十年川藏线老司机共同总结而来，科学合理，景点安排得当，是目前我们户外团队所用的入藏行程。

全程路况90%以上都为柏油路，少数为泥泞路面。

此外就是广大网友向我咨询的天气问题，7~8月是川藏线的雨季，到底适不适合入藏呢？答案是肯定的。

7-8月为川藏线雨季，但高原地区天气多变，气候特征无论何时都以晴天为主，即使下雨也是断断续续，且大都在夜间发生，不仅不会影响风景，还会使原生态风景更加清澈干净。

雨后清丽宜人的气息，山腰间巍峨漂浮的云雾，天空中时而挂起的七色弧线，以及雨霁天晴后天地展现出的崭新风貌。

大草原连绵起伏，河间地宽骨曲流，蓝天白云碧空如洗，七彩花卉镶嵌于其间，景色之纯粹，无不令人神往陶醉，无不令人心旷神怡。

唯此光风霁月的景观，却恰在雨季独有。

具体每一天的行程简略图如下，还有什么不懂的，大家可以私信问我。

关于川藏线、色达、稻城亚丁的旅游自驾攻略，不清楚的都可以问我（需要先关注才能发私信）。

夏主编保证有问必答、有疑必解，祝大家旅途愉快！

你好，希望我的解答能够帮助到你。

正常川藏南线（G318）全长是2250公里，川藏北线（G317）全长是2800公里。

不过喃，作为旅游从业者来说。

基本经典路线都是走318，毕竟是中国人的景观大道嘛。

但是你既然要自驾到拉萨，那么你不可能原路原路范围嘛？下面我就给你推荐一个循环路线，即可以玩川藏线，也可以玩青藏线，然后走甘南那一块回来的经典路线吧。

（川藏线10天，青藏线4-5天，回成都1-2天）行程简要说明：D1：成都-海螺沟D2：海螺沟-新都桥D3：新都桥-稻城亚丁D4：稻城亚丁一日游D5：稻城亚丁-芒康D6：芒康-八宿D7：八宿-波密D8：波密-林芝D9：林芝-拉萨D10：拉萨-洋湖-拉萨D11:拉萨一日游D12：拉萨一日游D13：拉萨-安多D14：安多- 格尔木D15：格尔木-黑马河D16：黑马河-西宁（机场）D17：西宁-若尔盖D18：若尔盖-成都行程亮点：最美进藏公路-川藏南线：中国人的景观大道中最精彩的一段，以险著称的（最美进藏线路）摄影家的天堂-新都桥：令人神往的(光与影的世界“摄影家的天堂”。

一片如诗如画的世外桃源香格里拉之魂-稻城亚丁：亚丁藏语意为“向阳之地”，是藏民心中神圣之地。

主要由“仙乃日，央迈勇，夏诺多吉”三座神山和周围的河流，湖泊和高山草甸组成，它的景致保持着地球上近绝迹的纯粹。

西藏最大的湖泊-然乌湖：然乌湖是西藏最大的湖泊，它是雅鲁藏布江支流帕隆藏布江的主要源头，也是帕隆大峡谷的起源，湖畔西南有岗日嘎布雪山，南有阿扎贡拉冰川，东北方有伯舒拉岭，四季之美，如梦如幻。

西藏小瑞士-波密：地处喜马拉雅山脉东段北麓，因境内拥有众多河流，湖泊，森林，植被丰富，生态环境堪比北欧瑞士，被称为西藏小瑞士。

藏族人心中的圣城-拉萨：藏语里的意思是神居住的地方。

无数虔诚的朝拜者聚集在此，拉萨是藏族人心中的圣城，如今也称为四方游客的“圣城”。

西藏三大圣湖之一-羊卓雍措：西藏三大圣湖之一，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。

西藏三大圣湖之一纳木错：著名的佛教圣地之一，为世界上海拔最高的大型湖泊长江的发源地-唐古拉山：是青、藏两省区天然分界线，也是青藏线109国道的最高点国家级保护区-可可西里：世界上最原始生态环境保存较好的自然保护区，海拔最高，野生动物资源最为丰富的自然保护区之一天空之境-茶卡盐湖：茶卡盐湖是一座3000多年的盐场，湖水含盐量很大，会自然结晶成为一片白色的湖面，将天空、云朵和对岸的山都倒映在湖里非常漂亮。

中国最大的内陆湖泊-青海湖：也是中国最大的咸水湖，环湖千亩油菜花竞相绽放，高山牧场的野花五彩缤纷，如绸似锦，数不尽的牛羊膘肥体壮中国第一神山-昆仑山：万山之祖，巍巍昆仑行程开始：D1：成都-雅安-石棉-海螺沟（360KM海拔2900M）全国各地游客到达成都，准备开启我们神奇的川藏穿越之旅，美丽318公路！大约8点出发，经都雅西高速观，在石棉下高速 午餐后沿S217省道到达海螺沟。

D2：海螺沟-泸定桥-康定-新都桥(150KM海拔3300M）早晨游玩海螺沟，中午出发去泸定桥，到达溜溜城康定，翻过藏汉分界点折多山，西出折多，来到摄影师天堂-新都桥D3:新都桥-雅江县-理塘-稻城亚丁（450KM海拔3900M）雅江素有“茶马古道第一渡”之称，从这里开始，我们才算慢慢摆脱大都市钢筋混泥土的束缚，置身大自然，如果出发的早，翻越高尔寺山的时候，刚好可以看到日出。

世界高城理塘，海拔4014米，也是唯一一个藏族文化保存较完整的县城！更是由第三世达赖喇嘛索南嘉措创建的。

稻城的鲜花和绿草辉映的 *** 场，潺潺流淌的小溪，一切都是那么美，没有任何装饰的美，慢慢品味！D4：亚丁一日游（海拔3700M）早晨，直接到亚丁景区接待中心，开始浪漫香格里拉之魂（亚丁景区）的游玩。

建议乘坐观光车抵达扎灌崩之后，徒步15分钟到冲古寺---电影《从你的全世界路过》里面茅十八向荔枝求婚的地方，仙乃日雪山下，冲古寺前，最美的诺言，然后徒步25分钟至珍珠海，游玩珍珠海和朝拜仙乃日神山。

D5：稻城亚丁-理塘-巴塘-芒康(540KM海拔2900M）传说中的稻城红草地其实只有很小一块，有人用"一亩三分地"来形容其实也不为过，但这丝毫不影响摄影家们对它的狂热追逐，许多人不远万里只为了奔赴那一抹艳丽...生命是多彩的，生命是多义的，只有像稻城的"红草地"一样，经历了甜酸苦辣咸涩的人生，才会是绚丽动人的人生。

经稻城回到318线上的重镇——理塘，在理塘休息一下，下午出发前往芒康迎接下一个挑战。

D6：芒康-左贡-八宿(360KM海拔3850M)从芒康出发，首先是跨越蜿蜒的澜沧江，翻越川藏线上的高山口--东达山，海拔超过5008米。

从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间，时隐时现。

晚上住八宿。

D7:八宿-然乌湖-波密（220KM海拔2750M）然乌湖是著名的高原冰川湖，面积22平方公里，海拔3850米。

湖畔是茂密的原始森林，碧蓝的湖水，森林倒映，清澈见底，湖面的水鸟成群，一派仙境景色。

来到这里会让人躁动的心沉静下来，湖水如一面镜子般平静无澜，映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山，如一个待嫁的娇娘，动人心魄。

被雪山和森林环抱的美丽小镇波密县城扎木镇，海拔1100米，空气清新，十分迷人，被称作“西藏的小瑞士”。

D8：波密-通麦-鲁朗-林芝（230KM海拔2900M）从波密县城扎木镇，在原始森林中穿行，前往通麦，通麦素有天险之称，在川藏线上也一直备受瞩目，随着国家建设，通麦大桥已经由天险变通途，驶过通麦，排龙，穿过鲁朗镇，翻越冰雪覆盖，云雾缭绕，海拔4702米的色季拉山，该山以春夏的杜鹃花海闻名，同时此山也是观看南迦巴瓦峰醉好的地方之一。

春天，万物复苏，漫山遍野的杜鹃花，竞相开放，姹紫嫣红，光彩灿烂，这是花的世界，花的海洋。

D9：林芝-工布江达-墨竹工卡-拉萨（410KM海拔3500M）这段行程走醉美高速（拉林高速）时间比之前节省3-4个小时，时间很宽裕，沿途欣赏醉美风景，由于特殊的地理位置，这条公路沿线拥有傲人的景观。

从雪山、森林、河流、湿地、草原到藏式村寨、农田，所有你能想象到的高原美景在拉林高等级公路都可以看到。

D10：拉萨-羊卓雍措-拉萨（200KM）从拉萨前往羊卓蕹措，路况非常好，全程为柏油路，一般2个小时到达。

从拉萨出发，经过曲水的雅鲁藏布江大桥，沿拉亚公路南行170km，沿途会看到羊湖电站，随后到达海拔4990m的岗巴拉山口，在这里可以俯瞰羊卓雍错。

羊卓雍错是寻找转世灵童的圣湖，大活佛可以从湖中看出显影，指示灵童所在的大方位。

不同时刻阳光的照射，羊湖会显现出不同层次、极其丰富的蓝色，如梦似幻，初见羊湖，她的艳丽让人几乎不敢相信。

羊卓雍错的水源来自四周念青唐古拉山脉的雪水，没有出水口，雪水的流入与自然的蒸发达到一种奇特的动态平衡，湖水随着光线变幻，演化成千变万化的蓝色。

下岗巴拉雪山不远有一段很长的沿湖公路，在此停车驻足，或徒步至湖边近距离触摸圣水~温馨提示：1.部分盘山路有点小刺激或小幸苦，有晕车情况的亲可以先服用晕车药哦；2.湖边石碑拍照、藏獒、牦牛拍照有当地藏民索要小费，请自备零钱，提前询价，避免争执；3.圣湖在藏民心目中地位神圣崇高，请勿在湖边洗脚、游泳。

D11、12拉萨一日游推荐：大昭寺，小昭寺，八廓街，布达拉宫，罗布林卡，《文成公主》D13：拉萨-羊八井-纳木错-安多（600KM海拔4700M）今天正式进入青藏线行程，经过十多天的适应，都应该对高海拔地区比较熟悉了，青藏线整体海拔在4000以上，比川藏线要高。

从拉萨出发前往纳木错，途径世界上最高的地热温泉-羊八井。

在纳木错的东南端扎西半岛被延伸到湖中。

念青唐古拉山和纳木错不仅是西藏最引人注目的神山圣湖，而且是生死相依的恋人。

念青唐古拉山因纳木错的存托而显得更加英俊挺拔，纳木错因念青唐古拉山的倒映而美丽动人D14：安多- 沱沱河-唐古拉山-昆仑山-格尔木（700KM海拔2800M）早晨翻越青藏两省交界处唐古拉山口后，抵达百流之源-沱沱河。

可可西里，是目前世界上原始生态环境保存最完美的地区之一，也是目前中国简称的面积最大，海拔最高，野生动物资源最丰富的自然保护区之一。

可可西里气候严酷，自然条件恶劣，人类无法长期居住被誉为“生命的禁区”。

穿越可可西里，运气好的话可以看到藏羚羊、翻越昆仑山口，来到格尔木。

D15：格尔木-茶卡盐湖-黑马河（558KM海拔3200M）早晨经高速，来到茶卡盐湖。

“茶卡”是藏语，意思是盐池，也就是青海的盐，被誉为“天空之境”。

晚上入住黑马河D16：黑马河-青海湖-西宁（200KM海拔2280M）（机场）青海湖，中国最大的内陆湖，沿湖环行，每年七八月份是油菜花盛开的季节，花和水的完美结合，美不胜收。

以上行程安排可能会根据实际情况进行适当调整。

如果觉得回答的好，希望各位看客，关注小编友情提示：如果你想去西藏，川西游玩的小伙伴们，关注我索要行程：无需攻略，不用开车，专业进藏队伍，带你玩在路上