黑豆粉的做法

黑豆粉的做法 练习1 1.配料:黑豆 辅料:黑芝麻、黑米。 2.从杂志中取出黑豆，用湿毛巾蘸几次，去除灰尘。 3.将黑芝麻过滤去除杂质，用湿毛巾蘸几次，去除灰尘。 4.将黑米过滤去除杂质，用湿毛巾蘸几次去除灰尘。 5.将黑豆放入热锅中，翻炒后捞起，晾凉片刻。 6.用同样的方法炒黑芝麻，放凉一会儿。 7.用料理机把这三种材料打成粉末。 8.把它们混合在一起，搅拌均匀。 9.过滤掉微粒。 10.用料理机粉碎，用开水和蜂蜜混合，均匀饮用。 练习2 1.250克黑豆 2.清洗并擦干水 3.放入烤箱转笼中，180度烘烤20-30分钟，直至表皮开裂，香味溢出。 4.放凉后放入料理机中。 5.反复几次打成细粉。