黑豆粉的食用方法

黑豆粉的食用方法 方法一 材料 材料:黑豆500克，核桃500克。 辅料:牛奶1杯，蜂蜜1勺作为调料。 练习: 1.爆炒黑豆(我是直接用烤箱煮的，200度的烤盘上浇10分钟左右)。冷却后磨成粉(用料理机尽量做细，口感好) 2.炒核桃微焦(我还是用烤箱烤)，晾凉，脱衣，捣成泥。 3.以上两种食物各取1勺，倒入1杯煮沸的牛奶中，加入1勺蜂蜜，早上或早餐后服用。 方法2 食材:水适量，黑豆粉一勺，白糖(或蜂蜜)半勺。 步骤: 1.首先，在锅中倒入适量的水，将水烧开。 2.然后在开水里舀一勺黑豆粉(黑豆粉不容易太多，以免太粘)，继续烧开水，不断搅拌黑豆粉。 3.发现没有黑豆粉的时候，舀半勺白糖(或者蜂蜜)到锅里搅拌溶解。一杯清爽的黑豆粉就做好了！ 方法3 食品 材料:面粉200克、黑豆粉50克、荞麦粉50克、芸豆200克、胡萝卜80克、黄瓜1根。 辅料:芝麻酱40克 步骤 1.面粉、黑豆粉和荞麦粉 2.芸豆、胡萝卜和黄瓜 3.芝麻酱 4.将面粉、黑豆粉、荞麦粉倒入盆中，和面，醒发10分钟。 5.芸豆、胡萝卜洗净切丝。 6.黄瓜洗净切丝。 7.芝麻酱加一点凉开水，开机。 8.面团醒发后，用剪刀剪成面条鱼形状。 9.面条鱼 10.切面条鱼 11.锅里放水，烧开，把面鱼放进去，煮熟，放凉。 12.炒锅放油，放入胡萝卜和芸豆丝，炒熟，调味出锅。 13.将煮好的面鱼放入碗中，加入炒好的胡萝卜、芸豆、黄瓜丝，再加入芝麻酱即可食用。