男人吃山药壮阳补肾吗

男人吃山药壮阳补肾吗？ 中医认为山药是上品药材，要定时服用，少则一生，多则几年。 所以肾虚的人可以把山药作为保健的常用食物，在家里养一些，常年食用。 怎么吃山药补肾？试试煮汤 mdash mdash鸡肉炖山药 做法很简单:鲜山药2000克，鲜鸡肉1000克，葱花2根，姜3片，香油少许，盐和胡椒粉；将山药切成段，将鸡块在高压锅中略压至熟透，倒入山药段，加入辅料，再小火炖20分钟。 这么好吃的饭，鼓励肾虚大叔去死，真的是个好办法。 夏天来了，你也可以试试这道山药沙拉:将山药和苹果去皮，切成方块，放入冷水中浸泡半小时。 然后取出，沥干水分，装盘，加入适量沙拉酱拌匀。你可以吃它。 香脆可口，香甜可口。 而且这种方法可以最大限度的保留山药和苹果中的营养。 每天朝九晚五，伏案工作的童鞋们，赶紧化妆吧。