关于全职妈妈的作文400字

自从上次看了小老鼠的全职妈妈，那个嫉妒呀~~，她妈妈真好，比起我老妈，简直就是一个天上，一个地上。老师她妈妈居然是大学老师，那文化肯定是没得说了，再看看我老妈的学历，切，才个大专生。日常学习都有她妈妈辅导，多舒服，不用乘公交车去上补习班；不会做的题也不用空着……什么关于学习的，一切全搞定，最重要的是：老妈就不用扣我的零花钱去上补习班咯~~心里的嫉妒啊！~~看看我，一到周末，早早的就要被拉起床，再随便吃点早餐，就得去补习，那里的老师，讲的那个语言，真是……（旁白：难道是外星语），老师还真叫个不付责任，我脑筋还没转，老师就讲到下一道题去了，（众：是你太笨了吧~~）周末的休息也泡汤，学习的5天，休息的2天，被改革成学习的7天，休息的0天。苦啊……朋友小老鼠的妈妈真还像个小孩子。还会和小老鼠一起玩：什么跳皮筋，飞行棋，五子棋……真是对死党啊！我老妈呢？虽然工作也不太忙，平时就打扫下屋子，玩下游戏，可就少管我。“妈妈，陪我下棋嘛！”每次我都会哀求到。“去去，你多大啊你，还要缠着妈妈。”常会接到老妈的一盆冷水。难得老妈陪我出去买点零食，在大街上，我老爱蹦蹦跳跳，可妈妈一板一眼，一副正经样，看着就害怕。御厨我老妈也还算是个家庭主妇吧，可那个菜呀，先不要和餐馆里的厨师比，就和隔壁的张阿姨比吧，我家经常就能闻到从隔壁家里传来的香味，那才是真的香飘百里啊！（夸张了点~~）再说说小老鼠的的妈妈吧，她妈妈居然会炒个什锦饭，做个老虎菜，又搞个干烧豆腐皮。这些菜别说是吃了，连听都没听过，还谈什么吃啊！（众：连这都没吃过！）我对老妈的要求也不高，能炒几个家常菜也算不错了。可老妈总辜负我对她的期望，不是多倒了油，就是多放了盐，要不就把酱油当醋放，所以到现在已经把老爸提升成了家庭总督。秘书平时也爱写作文，可最近就是发作文，把我的手指的弄红了，还挺疼的，平时也都忍了，可上次看到小老鼠的妈妈竟然甘愿当小老鼠的秘书，帮他打字。还上创网帮小老鼠汇报创网的最新动态，这我老妈简直完全不能比，不要说她帮我打字，汇报情况，就是让她帮忙开一下创网她都闲麻烦，每天作业又多，老妈经常“幸灾乐祸”，高兴我上不了创网。发不了文的心酸啊……榜样小老鼠的妈妈在单位上经常在单位的光荣榜里出现，那可以一等一，百分之百的光荣啊！她老妈还爱看书，也不爱看电视连续剧，她的老妈还有运动员般的耐力，这也是身体好的元素之一啊！我妈妈呢，爱看书这倒不假，可老妈可是电视连续剧的粉丝啊，只要出一部电视剧老妈几天就搞定，速度惊人啊，这个习惯也遗传到我的身上，我也特爱看电视连续剧，经常跟老妈在一起看；再说到锻炼，我简直无地自容了，小老鼠的妈妈至少可以当半个运动员，我妈对体育可以达到什么程度，连羽毛球和排球都分不清楚，平时都不锻炼，所以遗传下来我也不爱锻炼，不爱锻炼的结果是什么？还不就是——胖！小老鼠的妈妈还真是个“全职妈妈”，我妈妈没法比啊！小老鼠，我可真嫉妒你妈妈啊！你把你“调教”好你妈妈的秘诀告诉我吧~~，不如你也让你妈妈的4分之1给哦啊！嫉妒呀……老妈别看见了啊，我逃，快闪……

这个冬天，因为婆婆住到了我们家。我是彻底被解放了，不用做饭、不用干家务活，要多舒服有多舒服。

因为婆婆近期胃不好，吃饭不容易消化，她听说小米粥养胃，每天早餐就是小米粥加煮鸡蛋。

而她天天一小碗小米粥，不吃鸡蛋，认为鸡蛋不好消化。某天临近中午，她忽然疲软无力、眩晕出汗、心悸等各种难受，差点都昏倒。

我把她扶住沙发上躺着，喝了点水、吃了午饭之后，症状越来越轻。

下午带着婆婆上医院检查，医生说婆婆低血糖了，问了我们的早餐吃的什么后，批评了我们。

说我们的早餐太简单，营养不能满足人体一上午的热量消耗。

我听后猛然警觉，确实是这样，我们大人还好，可以凑合吃一口，那孩子呢？孩子正在长身体，必须要营养均衡丰富。

俗话说：“人是铁、饭是钢，一顿不吃饿得慌。”早餐提供了一天当中人体所需的40%的热量。只有早餐吃的好，才能开启活力满满的一天。

孩子早餐吃什么？相信困扰着很多妈妈。

妈妈给孩子做早餐，不外乎就这两个要求：一保证营养均衡丰富、美味可口；二做起来简单快手，用时少。

营养丰富的早餐

闻立秋，一位营养师，同时也是一位非常有爱心和耐心的妈妈，她在给《孩子爱吃的花式营养早餐》一书中分享到：

营养充足的早餐是：早餐中包含了这四大类食物。

营养比较充足的早餐是：只包含了其中三类。

营养不充足的早餐是：只包含了其中两类或两类以下。

营养丰富的早餐我认为除了以上包括的这几点，还可以加入坚果，坚果含有不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，准备起来很方便。

下面，我分享一下，近期我给我儿子和婆婆每天早餐都吃的什么。

1.热粥

热粥是我家早餐中出现频率最高的。冬天天气好冷，喝粥热乎乎，另一方面粥是最适合孩子的肠胃功能的，容易消化吸收。

但是做粥时一定要变换花样，因为粥的包容性很强，可以搭配肉类、蔬菜、菌类、豆类、粗粮等。保证营养丰富，还可以补充热量。

我家经常喝的粥有：羊肉胡萝卜大米粥、八宝粥、南瓜小米粥、皮蛋瘦肉粥、牛奶小米粥等。

喝粥时，我一般搭配的是各类饼，如鸡蛋饼、土豆丝饼、手抓饼，有时候也会做个水煎饺。

当然，有时候早晨也会吃面条，如鸡汤青菜面、西红柿疙瘩汤等。

2.卤肉和蛋

冬天时天气寒冷，而且口味偏重，如果过于清淡的早餐会让孩子快速消化，饿得快。

所以，我还会刻意的加入一些高蛋白高脂肪的肉类、蛋类等。

例如，我会把提前卤好的牛肉切几片，搭配小米粥。或者用提前煲好的鸡汤，连汤带肉，放入蔬菜下入面条吃。

鸡蛋是我家早餐桌上天天会出现的，因为鸡蛋一直有“全营养食品”的美称，除维生素C含量稍少外，鸡蛋几乎富含人体需要的所有营养物质。

鸡蛋的吃法也比较多，可以水煮、鸡蛋羹、鸡蛋饼、鸡蛋汤、鸡蛋面、鸡蛋韭菜包子……

3.奶、豆加坚果

奶和豆，含有优质蛋白质以外，还因为它含有赖氨酸，可以和富含蛋氨酸的谷类食物互补。

坚果可补肾益智，还可以很好地提高早餐的质量。

除此之外，奶和豆类含有丰富的钙。

美国医学研究所出了一组的数据，详细地列出了各个年龄段的人群所需要的钙元素，这个是目前最新最准确的一组数据：

我们家一般喝牛奶、酸奶比较多，奶制品吃得比较多的就是奶皮子，奶皮子集牛奶万千精华于一身，一句话，营养没得说。

豆浆我们一个星期会喝1--2次，每次都做的是五谷杂粮豆浆，加入坚果、杂粮等，满满一杯都是能量。

4.水果蔬菜

蔬菜水果中含有多种维生素和矿物质，属于碱性食物，尤其是冬天摄入高蛋白、高脂肪类食物之后，如果不吃蔬菜，就容易酸碱失衡。

久而久之，容易导致疲倦、注意力不集中等。这样的话，即使吃了早餐，也不利于孩子身体 健康 。

蔬菜我们家得吃饭一般凉拌的比较多，有时也会清炒。

水果一般都是吃的应季的多，冬天就是橙子、橘子、柚子、苹果、香蕉多。水果一般早上吃的少，大部分都在上午10-11点这段加餐时间给吃掉的多。

具体搭配如下：

如何节约时间

1.提前准备

《懒人的幸福早餐》作者小田真规子在书中写到：

每天提前想好第二天要吃的早餐，并且花点时间提前准备好，例如，杂粮粥提前洗好并放入电饭煲中预约好时间，在休息日提前包好饺子、馄饨、蒸好馒头放在冰箱里等。

起床之后可以从容不迫地开始，一切都在掌控之中。

2.巧用厨具

要合理利用各种厨具和小工具。中国有句老话叫“手巧不如家什妙”，一个称手的工具往往能起到事半功倍的效果，还可以节约时间。

基本的厨具应该有如电饼铛、微波炉、煮蛋器、豆浆机等。

例如用双层的煮蛋器，下层可以煮鸡蛋，上层可以蒸饺子、包子、玉米和地瓜等，非常方便。

当然买厨具一定要三思而后行，确定真的需要再买，否则越买越多，越用越少，最后都没有地方放了。

3.减少清洗的东西

比如清洗少量的蔬菜时，就不用放在盆子里，拿在手里洗就可以了；

如果要稍微切点东西，可以将厨房纸对折两次，然后在纸上切。这个妙招可以避免使用砧板，或用厨房剪刀剪或者手撕。

写在最后

清晨，天还未亮，我已悄悄地走进了厨房，用心去烹煮每一道食物，用爱来迎接每天的第一缕阳光。

有的时候，我也会嫌麻烦，去外边吃，但更多的时候，我会在家里吃，不会嫌麻烦。

之所以不麻烦，因为我乐在其中，其实有些事情只是看起来复杂，而‘爱和行动’让一切变简单。

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