现在大多数人对于肌肉男的印象，基本都是取决于媒体的引导，尤其是在国内，会把像李小龙、彭于晏这样身材的男性称为肌肉男，不能说这个说法是错误的，只是有部分人会对肌肉男的身材产生一些错误的估计，会觉得只有这种审美型比较强、肌肉线条比较明显的身材才能称之为肌肉男，但是事实上，肌肉男的这个称呼是泛指的肌肉强壮的男性，肌肉身材的类型有很多种，并不能只是单纯一种肌肉身材能被称之为肌肉男。
像彭于晏和李小龙的身材就是属于精练型的肌肉身材，他们的肌肉维度可能并不是很大的，但是和普通人相比也能看得出差距，体脂率一般会保持在一个极地的状态，这就造成他们的肌肉线条更加明显，整个肌肉身材看上去呈一个倒三角的状态，一般会拥有人鱼线和公狗腰，也是目前最受女性喜欢的男性身材之一。
而除了像彭于晏这样的肌肉身材之外，还有一种肌肉身材的男性其实也能被称为肌肉男，那就是像韩国演员马东锡这样的肌肉身材，可能在外人看来，马东锡的身材并不能称得上好看，只能算得上是比常人要强壮，但是事实上，马东锡是一个资深的健身爱好者，其肌肉含量和肌肉维度在健身者中都算得上是比较好的了，但是因为其体脂率比较高，所以我们看上去就觉得马东锡只是很强壮，看不出肌肉。
但是事实上肌肉表现不能只从外表，肌肉线条明显并不能代表其肌肉强壮，相反的肌肉线条不明显的人也不都是脂肪多的胖子，现在健身房内很多中年大叔常年保持一个比较高的体脂率，但是他们的卧推或者深蹲力量却是很多年轻健身者的数倍，肌肉力量非常强大。
总的来说就是肌肉身材其实分为很多种，每种肌肉身材可以说都有其优点和缺点，虽然从科学健康角度上来说，低体脂率的身材并不利于身体健康，但是对于像绅士这样的年轻人来说，健身如果不是为了好看，那就真的毫无意义了。
今日（6月15日），有网友在网上爆出了一组张若昀的早年健身照，照片中张若昀的六块腹肌格外吸睛，越来越完美了，张若昀一点一点放出自己必杀技，迷倒了一票又一票女粉。照片中的张若昀在健身房秀自己的好身材，把上衣掀起来，露出腹肌，看了让人血脉喷张。和他平时制服禁欲系的造型形成强烈反差萌！
没想到你是这样的小哥哥，一言不合就秀腹肌。张若昀除了有一张在健身房掀上衣秀腹肌的照片，还有一张对着镜子自拍反手摸肚脐的帅照，这就是传说中的公狗腰吧，不仅有腹肌，还很细，隐隐约约能看到凸显的腹肌，再配上正装，已经让不少女粉丝忍不住跳屏了。
其实一看张若昀就是爱健身的那种，腹肌什么只是标配，在这之前，他就曾因为胸肌上过头条。在和周冬雨合作的某部剧中，他的胸看上去比女主角周冬雨的还大，这size估计让很多女粉丝都汗颜吧。
张若昀，1988年8月24日生于北京，中国内地男演员，毕业于北京电影学院表演系，北京梦舟文化传播有限公司的签约艺人。
2004年，参演首部电视剧《海的誓言》，2010年，在军旅题材电视剧《雪豹》中饰演刘志辉。2011年，主演励志革命剧《黑狐》饰演方天翼 ；2011年获得最受观众喜爱的电视剧新人奖。2012年获得第二届乐视影视盛典电视剧最佳新人。2014年，出演电视剧《新雪豹》，饰演周卫国 ；同年12月，张若昀在青春偶像爱情剧《恋歌》中饰演林恒。2015年，出演搜狐视频和唐人电影合作的网播剧《无心法师》，扮演张显宗一角。
2016年，2月8日，主演的古装单元电视剧《青丘狐传说》于湖南卫视钻石独播剧场播出 。3月16日，主演的青春小说IP改编的影视剧作品《十五年等待候鸟》将于湖南卫视青春进行时剧场播出。4月将主演改编自“法医秦明系列”悬疑侦案小说，刑侦类大IP剧《法医秦明》 。
张若昀从鼻尖痣，到声音苏，再到花儿与少年中性格好，此刻又是腹肌胸肌的，张若昀就像小说中男主角极完美于一生，还有不少的网友羡慕张若昀的女友唐艺昕真是好福分。
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