身材挑战是否加剧身材焦虑引发热议，会不会引发身材焦虑？

身材挑战会加剧身材焦虑，引发热议，也会引起身材焦虑症等病症。

随着网络的逐渐兴起，社交平台也开始逐渐的进入人们的视野当中，社交平台上兴起了漫画腰挑战众多明星也都参加到里面，漫画腰随之也上了热搜，但是却在网上引发了各种的热议。有专家称这个动作有一定的危险性，也有人认为随着人们开始注重生活，对于身材也开始了不断的挑战，身材的挑战也会加剧人们对于身材的焦虑，也会引发各种的身材焦虑症等。身材挑战是一种自我展现的一种方式，审美角度出发可能不太适合全部人的眼光，但是从安全健康方面出发，对于身材的挑战只要不突破个人的身体健康便就可以。

一、 漫画腰的背后更应该注重汗水和坚持

每个人的身材都是不一样的，每个人也要注重自身的身材管理，不要为了减肥而节食。身体健康是运动方式得来的，有了良好的运动才会拥有良好的身材，腹肌也会随之而来。身材焦虑是从周围环境长期影响所产生的。在这个时代中，每个人之间都不可能太容易交心，太过于浮躁，很多人的关注点也在于表面的一些东西不会去深层的挖掘。只看到别人的腹肌，马甲线却看不到这个人在背后默默付出的汗水和坚持。

二、漫画腰的背后是商家的宣传手段

网络上流传的漫画腰的身材挑战也变成了一种噱头。人类的挑战不是以身材测量标准，腰有多细，胯骨有多柔软，而是以身体健康为主要目的，只要你身体健康，高矮胖瘦，怎么高兴怎么来，美是没有局限性的，也没有一模一样的模板来要求自己。畸形审美观是伤害身体健康。网络上流传的漫画腰之类的身体挑战是受人们的一种狂欢的，作为是普通人不要过度的去追求，只需要看一个热闹，笑一笑就好。随着网络时代的不断发展，一些社交手段和营销好不断的挖掘这方面的潜能。

三、运动是唯一一项保持身材的方式

人的身材没有焦虑，不是每个人你想胖就胖，想瘦就瘦，只有做运动，保持良好的运动习惯，才能够让自己的身体没有焦虑，才能够满足自己想瘦哪里瘦哪里想胖哪里胖哪里的想法。好身材谁都会向往，但是好身材要以不伤害身体健康为前提，畸形的审美观是不赞成宣扬的，尤其是对于还在上学的孩子们，他们的人生观和价值观并没有完全形成，对于跟随社会的潮流，没有自己的辨别是非的能力，所以一些人在做噱头的同时也要兼顾其他人的一些方面。

总体来说，现在的生活压力造就了大部分的人都是长时间的静坐或者低头玩手机，对于腰椎和颈椎的伤害也是非常大的，二郎腿以及葛优瘫等错误的姿势，同时也让众多人的身体处于一个亚健康状态，只有坚持运动才能达到身材的挑战，保持运动性能才能保证自己的身体处于一个健康状态。科学的运动可以预防疾病，定时定量，根据自己的自身状况来参加一些有益的身体活动，才能够预防和改善随着而来的各种疾病。

吉娜的身材引发了女性的身材焦虑，可以说女性的身材焦虑，更多的是因为现在别人都在这么做，人云亦云才导致的这个焦虑，如果说一个标准的身材其实没有你想象的那么高的，也没有那么多的女性身材都是那么完美的，只是你从网络上感受到了信息偏差。

网络的信息偏差才导致现在这么多的女性有身材的焦虑，因为你从网上看到的似乎一个比一个身材好，腰很细，胸很大，腿很长，然后身材控制得非常棒，基本上每天你都能看到各种各样的健身照，你觉得现在这个时代的女性身材好像都是这样的了，我做不到，那就是我脱离这时代，所以的你会很焦虑，但实际上都是那些身材好的人才会把身材照发到网上去秀一秀身材，大部分人都是普通人，没有那么多好的身材。

也因为网络上的这种信息偏差导致大多数男性提高了自己的择偶标准，觉得自己另一半身材不能太差，不然自己看着不舒服，当然现在女性也在无形之中提高自己的所有标准，因为网上看到了很多8块腹肌的照片，女性就觉得男性有腹肌，这不是一个日常的活动吗？如果没有，他就是一个每天好吃懒做的死肥宅，其实都不是这样的，这种作物标准都不对的，只是因为现在信息的冲击导致你接收到的东西变了。

女性标准的身材比男性要稍微的指数低一点，男性标准的身材应该是你的身高减去体重的公斤数，如果是在110左右上下浮动基本就没问题，比如说男性是1米8的身材，他的体重在70斤上下浮动15%左右，基本就没有问题，浮动幅度过大，那可能就那就有点身材危机了，女性这个标准要稍微低一些，毕竟女性的骨架没有男性那么重，一般来说就是浮动上下10%。

不用为自己的身材过度焦虑，女性更是这样的，因为身体是自己的，如果你真的想减肥的话，健康减肥，控制饮食，加强运动，这种技巧大家都知道的，但是说那么多空的，其实没有什么用，比如说早上起来之后喝一杯温开水保证规律的休息，每天抽出半小时做无氧运动，网上有各种各样的教程告诉你怎么在短时间之内快速的消耗身体的脂肪，平常吃东西尽可能不要吃，油炸食品，奶茶，碳酸饮料之类的，更不要喝那些东西，含糖量很高的，你能控制住饮食，并且每天坚持个半小时的运动，一定能瘦下来。

近日，刘涛就网友指出她“身材太壮”的回应得到了很多网友的支持，也说出了大家的心声。很多人在评论区提及了之前漫画腰的事：“ 一边骂杨幂制造身材焦虑，一边指着刘涛太壮，这届网友好难伺候 ”。

近年来，随着女性自我意识的崛起，越来越多人反对固化单一的审美标准，不再把“白瘦幼”作为评判标准，反对物化女性，女性拥有健康美的权利。将定义美的标准重新交回到女性手中，是时代文明和思想的进步。近日，有两位著名的明星各自迥异的做法引起了网友的争议。一边是杨幂发布了一张效仿“漫画腰”的图片，引起网友反感，认为她制造女性身材焦虑，另一边是刘涛在新戏中的形象被指太壮，刘涛回应支持身材自由被网友点赞。尽管还是有一部分人对女性身材要求苛刻，但明显反对身材焦虑的观念正在影响大众，并逐渐成为主流。

“A4腰、锁骨养金鱼、锁骨放硬币、人鱼线”等身材挑战风靡过一时，虽然也被指出是在贩卖女性焦虑，但满屏都是在夸赞女明星身材，可谓狠狠的营销了一波。但近年来，女性主义思潮的崛起，不再认同“白瘦幼”的观念，而是更倡导以自身的健康为主。2020年朗朗的妻子吉娜因为怀孕还在营销纤瘦身材被批评贩卖身材焦虑，也有越来越多的名人和网友通过网络社交平台向大家展示自己真实的身材和素颜状态，不再营销精致，贩卖焦虑。“反身材焦虑”已经成了一句响当当的口号。

有很多女孩会为了追求精致的身材和绝美的外貌，不惜绝食、整容、服用违禁药，其实就是因为社会对女性的要求太过苛刻。我认为我们应该追求健康美，美的标准不只有一种，我们自己完全可以定义属于自己的美，要学会接纳自己，欣赏自己，活出精彩的人生。

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