黑米红豆花生豆浆的做法

前言

黑米：黑米含有蛋白质，B族维生素，维生素E，钙，磷，钾，镁，铁，锌等元素，营养丰富与红豆花生一起做豆浆，即新鲜又好喝。

材料

主料：黑米1杯g、红豆适量g、花生适量g；

辅料：糖适量g

黑米红豆花生豆浆

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1.准备好黑米，红豆，花生，清洗干净。

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2.把豆浆机洗干净，放入洗干净的黑米，红豆，花生，加水到指定线。

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3.然后启动“干豆，湿豆”功能键就0K了

4

4.把过滤网洗干净。

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5.等待20分钟左右豆浆机发出“滴滴”的响声就可以打开，放糖，倒出过滤。成品

黑米、黄豆、红豆、薏米可以一起做豆浆。

将所有材料一块放入料理机中即可，还可以加入红枣、枸杞、核桃等坚果。

豆浆口感细滑，米糊口感绵稠，根据个人口味进行选择。

所有材料都需要浸泡，时间在2小时以上。

材料：黑米、黄豆、红豆、薏米、黑豆适量

制作方法：

1、黑米、薏米、红豆清洗干净，浸泡2小时以上。

2、黑豆、黄豆清洗干净，浸泡2小时以上。

3、将所有材料放入到豆浆机中。

4、按水位线添加清水。

5、接通电源，选择“湿豆”功能，点击“启动”按钮。

6、打好的豆浆倒入杯中，直接饮用即可。

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