手部按摩图片 8个老中医的手部按摩法

姊姊妹妹们、婆婆阿姨们，搭捷运、坐公车时，不要再低头滑手机啦!觉得无聊就按按手，好处有很多喔!现在，就来分享8个老中医传授的手部按摩法，不同位置的穴道，有不同的保健效果，甚至还能控制食欲，都是女生会遇到的困扰喔!现在，赶紧学起来。

手部按摩图片

1.万能穴

被称为万能穴不是没道理，头疼、牙痛、肩颈僵硬等等，都可以按摩合谷穴，每次按压100-200下。

2.月经延迟

可以用棉花棒或发夹，按压制污穴这三个点位，按50次有痛感最好，很多人早上按下午就来姨妈了，也有严重的需要按几天，就会看到效果。

3.经痛

双手掌心互搓，重点是劳宫穴互搓，至到手心微热，坚持可以改善宫寒，也就是常常会经痛、月经失调等困扰。

4.痘痘

额头、鼻翼、脸颊长痘痘，都可以按压这个穴位-少府穴，同时调整作息，小痘痘一般隔夜就消，大痘痘三天左右，还可以排肝毒降心火。

5.便秘

顺着箭头方向，单向推拿200下，一般100下就会有便意，可以清肠，顺敬唯便注意配合调理饮食，就能改善便秘困扰。

6.消化不良

因为消化不良导致的不适，可以按照箭头，横向摩擦四指指缝100下另外，也可以画圆摩按摩大拇指下方的100下。

7.失眠

失眠时，可以按摩神门穴，胜过吃安眠药，经常按摩可以调节神经、内分泌、脏腑功能，断绝失眠的恶性循环。另外，也有网友分享，饭前会按摩手背的中间，能帮助抑制食欲!米编儿晚上就要来实验，希望能减肥成功啦~

8.控制食欲

手背中央，直径3cm左右，亮袭培吃禅晌饭之前按压10分钟左右，可以抑制食欲。

婴儿理发的技巧

给婴儿理发不是一件简单的活，宝宝乖乖配合你却还担心自己下手太重伤了婴儿，宝宝胡闹耍脾气那个局面更是混乱。要想给宝宝好好理发裤庆，那么以下事项就要注意了。

1、如果自己在家里给宝宝理发， 首先买一个适合的婴儿理发器非常重要，噪音很小或者是静音的理发器，消除宝宝恐惧感而且刀片不会和宝宝的皮肤有直接的接触。

2、准备理发前用香皂和清水清洁手指，保证手部的卫生。 用酒精棉彻底消毒用来理发的机器。

3、理发的时候要注意先推前额再推后脑勺，由两边往中间推。 推前额时，用婴儿最舒服的

姿势——仰面斜躺在大人的怀里。

4、如果宝宝头部出现痱子，在给宝宝理好发、洗干净之后，要擦上痱子粉，还要勤洗头，保持头发的清洁。

5、 不建议给小婴儿理光头，因为宝宝的头骨和神经系统还没有完全长好，近距离接触宝宝的头皮，往往有可能损伤头骨和神经系统。禅贺

6、 给婴儿理发一定要干发理，理好之后再洗发。婴儿胎发本来就很软，如果洗完发之后理，头发会更软，增加了理发难度。

7、如果宝宝头上有头垢，建议先理光头，然后用透明婴儿油涂在头部15分钟，头垢软化后，用棉签清除头垢。

8、如果宝宝头部长了湿疹，更应该及时理发，防止湿疹进一步恶化。有湿疹的宝宝在理发时，要特别注意推子离头皮应远胡袭握一些，防止刺激湿疹。

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