每个程序员都会遇到瓶颈期，你知道哪些度过瓶颈期的好办法？

我在工作中也遇到过瓶颈期，根据我的经历侍和给你说说，我是怎么度过的！工作中的瓶颈期和减肥中的瓶颈期有一个共性就是，压力导致大心情不好。

心情的好坏对一个人的状态影响非常大，心情好的时候加班都是轻松愉快的，心情不好的时候简直是度秒如年。一般心情不好都是家庭琐事，人际关系，自我施压等导致的。这就需要我们解决问题，释放压力。我来说说释放压力的方法。

1、运动

运动是最有效最直接的方法，有时间和条件就去健身房，没时间就去小区公园或者学校的 *** 场跑跑步。流汗的过程中，压力就随着汗水一并排出。就好比运动前你是一个装满沙子的木桶，沙子就是压力，运动完之后沙子都流走了，身心都会放轻松。

2、听音乐

音乐是带着情感的治愈品。无论你是伤心，愤怒，开心或是哀愁，都会有一首歌能配合你的心情，欢快的安抚悲哀，平和的抚平躁动，跃动的音符都会让你的心情找到寄托点。

3、美食

吃东西会让人幸福，这是一种神奇的感觉。食物中含有糖分，会让你摄取之后分泌多巴胺，这神奇的多巴胺就会让你开心，幸福感up。虽然减肥期间不能摄入太多高热量食物，但是偶尔自己坚持不下去，压力过大，老旦盯吃一点也可以。工作的压力更需要食物来迟笑释放，但同样也需要控制量的哦。

4、亲友

与亲友分享自己的近况，让他们开导自己，当你看到这里的时候，不妨找找自己的好朋友，家人倾诉一下工作中的不顺，众人拾柴火焰高，朋友家人给出的意见比你自己苦苦烦恼要好的多。或是约着他们下班以后散散步，偶尔找到两三天空闲时间出去旅旅游，要给自己放松的机会。

单片机运行出错，说明程序有错误，必须查出来修改的，不能就这样错下去吧念带旦。

程序陷入死循环，这是人为的造成的仔扰，要避免写出死循环行闷程序。

如何来摆脱困境？很简单，查出程序错误，加以修改，改掉死循环程序。

这都是人为的，也要人为的改正。靠单片机自己能改掉吗？

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