如何榨出好喝的青瓜汁

一：材料

黄瓜一根，猕猴桃二只，凉白开300ml

二：工具

榨汁机

三：做法

1 黄瓜洗净切断备用，猕猴桃去皮切片备用。

2 将黄瓜、猕猴桃放入榨汁机，加入凉白开水。

3 开动榨汁档即可，取出时加入适量的蜂蜜拌匀即可饮用。

四：注意

在里面加入猕猴桃最好喝。

蜂蜜不甜可以多加糖。

最好冰镇一下，口感更佳。

使用破壁机榨加冰块出来的口感更佳，可以吃到细细的果肉。

黄瓜汁的做法

喝黄瓜汁有什么好处

1黄瓜汁的做法

先取黄瓜，清洗干净以后，再把黄瓜汁切丁，再把榨汁机清洗干净，再把黄瓜放进机器里再加上半碗水，一开动开关就可以榨出黄瓜汁了，如果黄瓜汁觉得的味道不够好吃，可以加上一些蜂蜜或者是一些冰糖。

2黄瓜汁的好处

黄瓜汁可以促进胃肠的蠕动，还有很好地缩短食物残渣留在人休珠时尚，有促进排便的作用，可以减少便秘的机会，同时黄瓜汁含有很多纤维素，可以很有效地吸收人体体内的一些毒素，有很好的排毒作用，也有很好的美容效果。黄瓜汁的维生素特别丰富，对一些有色斑的女生为说多吃一些黄瓜汁是很不错的。黄瓜汁还可以用来做美容的面膜，可以用一些面膜片泡进黄瓜汁里，用这个泡过黄瓜汁的面膜去养护脸部是很不错的。黄瓜汁还可以提高人体的记忆力，有利尿的作用，可以减轻水肿。

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