鸡胸肉怎么做才好吃又嫩 野营用品 • 2022-7-28 • 投稿 • 阅读 47 主料:鸡胸肉1块、紫甘蓝50克、黄瓜1根、秋葵1根、圣女果适量、食用油5毫升、胡椒粉3克、盐3克。1、清水入锅,鸡胸肉焯水去血沫。2、紫甘蓝切丝,黄瓜切片,秋葵切段,圣女果对半切。3、鸡胸肉打花刀。4、倒入食用油,放入鸡胸肉,煎至两面微黄。5、加盐和胡椒粉,煎至两面金黄即可。 欢迎分享,转载请注明来源:内存溢出原文地址: https://www.outofmemory.cn/tougao/2349658.html 甘蓝 胡椒粉 食用油 圣女 黄瓜 赞 (0) 打赏 微信扫一扫 支付宝扫一扫 野营用品 一级用户组 0 0 生成海报 生粉可以炸鸡腿吗 上一篇 2022-07-28 给高跟鞋贴底胶是为什么 下一篇 2022-07-28 发表评论 请登录后评论... 登录后才能评论 提交 评论列表(0条)
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