苦瓜饭怎么炒 刘宇光 • 2022-7-27 • 投稿 • 阅读 11 1、准备1碗剩米饭,1只鸡蛋,苦瓜1/2根切成丁,黑木耳提前泡发,撕成小朵,蒜切末。2、鸡蛋打散,加食盐、料酒、清水打匀,热锅凉油,倒入蛋液炒熟,炒成块盛出备用。3、留底油,爆香蒜末,倒入苦瓜丁和黑木耳,翻炒,苦瓜、木耳炒至软熟,加盐调味。4、倒入鸡蛋,炒匀盛出备用。5、再加少许植物油,倒入米饭,炒散,淋入少许老抽调色,炒匀。6、米饭均匀上色,倒入炒好的苦瓜木耳鸡蛋,翻炒。炒匀出锅。 欢迎分享,转载请注明来源:内存溢出原文地址: https://www.outofmemory.cn/tougao/2336901.html 苦瓜 倒入 鸡蛋 米饭 翻炒 赞 (0) 打赏 微信扫一扫 支付宝扫一扫 刘宇光 一级用户组 0 0 生成海报 萝卜叶子怎么炒 上一篇 2022-07-27 马陆虫的天敌是什么 下一篇 2022-07-27 发表评论 请登录后评论... 登录后才能评论 提交 评论列表(0条)
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