学习截拳道需要什么道具？

学习截拳道需要木人桩、护俱、跳绳、沙袋。

木人桩，为截拳道器材，以木材制造，有桩手及桩脚之设置。容许少量活动（d性）。当作模拟敌人练习。锻炼手部接触部分之刚强性，全身整体活动性。步法之灵活性。

拳套 、护头、这些是保证彼此训练不受伤的重要物品。

跳绳步法的重要辅助训练器材。

沙袋练习力点和距离感的重要器材。

你好中国没有截拳道

中国没有截拳道！！！

截拳道只是个名称罢了，他是指引你走向自我，解放自我的导师！截拳道三要素“直接”“精简”“非传统性”。截拳道的种种特性决定了截拳道是不可班级授课，更不可传统性授课！！！因材施教是必须的！！！那些以截拳道的名义开班授课，或者出版光碟书籍传授所谓“截拳道”只不过是一种赚钱的手段罢了！！！

李小龙创立截拳道的宗旨是：指导学员走向真正的自我，认识自己，解放自己，从传统中束缚理念释放出来，并通过截拳道体验生活，人生的真谛！截拳道是美好的代名词，是实用的代名词。当年，李小龙经常和他的弟子一起，甚至看见哪家餐馆好，就说那家参观很“JKD”，哪个狗长的比较可爱，也会说此狗很“JKD”，依鲁山度的女儿的狗就起名为“JKD”。

李小龙生前极度讨厌而且不能容忍的三件事：（一）被人利用。（二）诋毁截拳道，拿截拳道来开玩笑。（三）将武术商业化。 以截拳道名义，或者以李小龙名义开设武馆的行为是李小龙生前极为反对，严明禁止的。所以依鲁山度在李小龙死后非常矛盾，他作为截拳道火种，又是李小龙得意门生，当年完全可以凭借此全美开设截拳道培训班级，打正截拳道截拳道的招牌，大大的捞上一笔，但是他非常敬重李小龙，也不能这样做，终于在百思之下，依鲁山度想出了一个办法，他称这个办法为“一石二鸟”。他和李察合作组成了一个“菲律宾拳术学院”，学院课程有十个班级，其中九个班级是教授“菲律宾功夫”“咏春”“菲律宾魔杖”等功夫的，截拳道是不能滥脚的，只有具有一定功夫基础的人才可以接收截拳道训练和理论，所以其中只有一个班级是教授截拳道的，而且不是每位学员都可以学习截拳道，菲律宾魔杖和截拳道在学院中属于最高级别班级，只有学员在学习完咏春，和其他一些必备功夫后才可以通过考核进入截拳道班级学习！！！这套授课系统也是沿袭李小龙授课制度的，李小龙当年开设武馆不仅没有任何广告，连个招牌都没有。李小龙的意思是，只有那些对武术非常挚爱，有武术资质的人才可以接收他的训练，如果你是位非常有武术天分的人而且对武术非常热爱，那么你或许会免费得到李小龙的训练，但是如果你只是喜好武术，闻李小龙大名而来的学武的人，那么或许你不仅要支付高昂的学费而且还要接收集体培训长达半年的时间，通过他的观察和考核才能成为正式学员！！

只有单独授教，因材施教才能真正接触截拳道，否则那只是赚钱的手段！截拳道没有固定招式，讲究适应“环境”，“实际性”“实用性”，是一种完美的自由搏击，最贴近实际打斗的功夫体系，功夫哲学。从很大程度上说，传授截拳道不仅是传授科学的锻炼方法和实用的搏击技巧，更是传授一门哲学，这是一门教你认识自己，解放自己，认识生活，接触社会的哲学，截拳道学习不仅是学习拳脚，更是学习全面发展自我，学习自由！！！绝不是中国那些“截拳道班级”的“如何出招，如何阻挡！！”截拳道没有固定招式，实际搏击中千变万化，对方出招花样百出，如果截拳道是教你“这样出招”“那样阻挡”，那简直就是传统功夫，简直就是“招式”，如果你非要称其为截拳道，不如让截拳道这个名词永远的消失！！！

有人说，截拳道是李小龙个人的，已经随李小龙而去，我很赞同前部分说法，截拳道是李小龙个人实战经验，个人生活哲学，他那极为丰富的实在经验和，博学的功夫理论知识，和经典的哲学思想促成了截拳道的形成。但是后半部分说法未免十分的过激，截拳道虽然是李小龙创立，但是他生前已有很多亲传弟子，得到他的真传，生前已经授三个截拳道传人，可以代表他传授截拳道，分别是：依鲁山度，木村，严镜海。依鲁山度更是作为截拳道火种正在兢兢业业的把截拳道传授下来，并发扬光大截拳道！！！

此文并不是针对什么，只是个人觉得，李小龙作为我的超级偶像，截拳道作为最先进的格斗系统，我不能也不会也不忍眼看截拳道被人糟蹋，被人利用来赚钱！！！李小龙生前最鄙视最反感那种什么“七天成为搏击高手”,什么“截拳道速成法”，我再此替龙哥重申：截拳道是一种艺术，搏击艺术，生活艺术！学习截拳道是一个非常非常辛苦的过程，而且必须得到正规的导师系统的因材施教的知道训练，绝不是什么“函授”，什么“一周截拳道通”什么几个月就能达成的！！！请龙迷兄弟们慎重对待自己的青春年华！！！别虚度光阴！！！钱是次要的，生命是短暂的，生命才是珍贵的，别浪费了自己的生命在无意义的事情上！！！

很多人都不知道，其实李小龙生前是准备出版一本名为“功夫之道”的书的，那是在1970年，他后背受了很重的伤，卧床达半年之久，这期间他并没有因为不能锻炼了而颓废，他开始思考，开始了他的功夫记录，但是后来由于影视的耽误他也没有完成此书，实际上后来他也不打算出版此书，因为他怕后人会拿他的作品当作“秘籍”“教材”来招摇撞骗，功夫必须是经过系统训练，导师悉心知道才能有所成就的，不可能通过什么“秘籍”“函授”所能学会一二的…………

但是不可否认一点，中国所谓截拳道界在宣传李小龙这个人物方面起到很大作用……呵呵，让更多人知道不仅有李小龙，而且他还创立了截拳道，所有他们发扬了李小龙……而不是发扬了截拳道……

我拥有龙哥所有原著，拥有非常多的“原始资料”，从这些珍贵的资料中你才能认识一个真正的李小龙和认识真正的截拳道！！！我的很多龙迷朋友都非常好奇，而且非常不解“为什么你有那么多好东西而不练截拳道”。我想现在大家都知道原因了…………

天下龙迷皆兄弟！！！恭祝天下所有龙迷兄弟身心健康，万事如意！！！ 28023谢谢

Ⅰ 大学体育课中武术学什么

1、一般有散打跆拳道、拳击、太极剑，各种武术套路 。

2、二十四式简化太极拳。

3、男生武术学的是自由搏击，女生学的是太极跟搏击健美 *** 。

4、男生初级刀术 ，女生初级剑术。

5、可能安排一些散打技击的内容

因为是选修课。所以肯定各地各校各老师安排的内容不会完全相同。

(1)武术课程设置扩展阅读

大学体育中武术课的重要性

1、武术使你刚柔并济，陶冶艺术情 ***

武术不仅有健身和技击的价值，而且富有浓郁的艺术色彩。表现在运动中攻与防、虚与实、刚与柔、开与合、快与慢、动与静、起与伏等交替变化形成的强烈的动感、均衡的势态、恰当的节奏、和谐的韵律，使百看不厌。

就单个动作而言，讲究的上、中、下三盘错落，高有鹰击长空的气概，低有钱翔浅底的雅趣，如“大跃步前穿”，忽地凌跃而起，忽地又伏身而下，似长风出谷，若燕子抄水，妙不可言。使人的情 *** 在演练中受到陶冶，提高自身的修养和审美能力。

2、武术使你意志坚强，培养良好品行

练武对意志品质考验是多面的。练习基本功，要不断克服疼痛关，磨练“冬练三九、夏练三伏”，经过长期锻炼、可以培养人们勤奋、刻苦、果敢、顽强、虚心好学、勇于进取的良好习性和意志品德。

“教武育人”贯彻在武术教习全过程中，“未曾学艺先学礼，未曾习武先习德”，传统中始终把武德列为习武教武的先决条件。武术在中国几千年绵延的历史中，一向重礼仪，讲道德，“尚武崇德”。

3、武术使你善于与人交流，获得友谊

武术运动蕴涵丰富，技理相通，入门之后会有“技无止境”之感。群众性的武术活动，便成为人们切磋技艺，交流思想，增进友谊的良好手段。随着武术在世界广泛传播，还可促进与国外武术爱好者的交流。

Ⅱ 一般武术学校的课程安排是什么

文武抄兼修的学校是这样安排的：袭早上5点起床.训练到7点吃早餐.8点到12点上的是文化课.12点半午休.到2点30开始训练到6点30 我是武术学院毕业的 我最清楚

不过有的武术学校一天的课程怎么安排的就不清楚了 反正就是那样的模式. 就算不一样也差不了多少.

Ⅲ 大学的武术课一般教什么

五步拳、二十四式简化太极拳、初级长拳、初级棍术、男生初级刀术、女生初级剑术等等。

（1）五步拳是优秀的中国武术拳种之一。属于查拳入门拳套也是学习国标武术入门之基本拳术组合套路，是中国青少年学习武术的初级必学套路。

它包含了武术中最基本的弓、马、仆、虚、歇五种步型和拳、掌、勾三种手型及上步，退步步法和搂手、冲拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、盖打等手法。通过五步拳的练习可以增进身体的协调能力，掌握动作与动作之间的衔接要领，提高动作质量。

（2）24式简化太极拳也叫简化太极拳，是国家体委（现为国家体育总局）于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的。尽管它只有24个动作，但相比传统的太极拳套路来讲，其内容更显精练，动作更显规范，并且也能充分体现太极拳的运动特点。

（3）初级长拳第三路是武术长拳类中最基础的套路之一，共分为四段。深受广大人民群众，特别是青少年学生的喜爱，是中学体育与健康新课程武术教材的选修内容。

（4）棍术，器械武术之一，用棍表演的武术套路的总称。指使用棍的方法和技巧。握棍的方法称“把法”，常见的有阳把（手心向上握棍），阴把（手心向下握棍）、阴阳把（两手心相对）、对把（虎口相对），交叉把（左右手交叉），滑把等。

（5）刀术指刀的使用方法和技巧。刀以劈砍为主，“刀之利，利在砍”，另外还有撩、刺、截、拦、崩、斩、抹、带、缠裹等刀法。刀术的特点是：勇猛快速、气势逼人，刚劲有力，如猛虎一般。

（6）初级剑术 是武术短器械套路,其内容丰富，结构合理，动作简单易学易练适合初学者练习。剑法包括：刺，劈，点，撩，挑，崩，截，斩，抹，削，云，挂，架，压等。步型步法有弓步,虚步，丁步，歇步，仆步，插步，坐盘，跃步，跟步，跳步，转闪及提膝，平衡并配合剑指身法。

Ⅳ 学校武术教学目标

1，指导思想抄

丰富学校第二课袭堂，传播武术文化，弘扬武术精神；培养学生的意志品质和武术运动能力（包括基本身体素质）。

2、培训目标

通过一定时间的训练，使学生能够自主演练成套武术动作，参与学校集体活动的武术表演；能够掌握一定的武术技击方法，提高对武术文化的热爱。

Ⅳ 大学体育课程中的武术课具体学什么的

内容限于以下范围：

（1）五步拳。

（2）二十四式简化太极拳。

（回3）初答级长拳。

（4）初级棍术。

（5）男生初级刀术、 女生初级剑术。

（6）可能安排一些散打技击的内容。

(5)武术课程设置扩展阅读

五步拳属于查拳入门拳套也是学习国标武术入门之基本拳术组合套路，是中国青少年学习武术的初级必学套路，他包含了武术中最基本的弓、马、仆、虚、歇五种步型和拳、掌、勾三种手型及上步，退步步法和搂手、冲拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、盖打等手法。

通过五步拳的练习可以增进身体的协调能力，掌握动作与动作之间的衔接要领，提高动作质量。为进一步学习武术打下基础。

24式简化太极拳是国家体委（现为国家体育总局）于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的。尽管它只有24个动作，但相比传统的太极拳套路来讲，其内容更显精练，动作更显规范，并且也能充分体现太极拳的运动特点。

Ⅵ 武术学校都有哪些课程，了解一下

半日学文，来半日练武。学自制3年。文化课开设法律、文秘、书法、写作、电脑、保安职业道德课。武术开设散打、擒拿、格斗、软硬气功、武术套路及铁布衫功、铁头功、铁拳功、药功点穴、轻功等武林绝学。 少林武功谁家强，湖南衡山数世昌。世昌文化武术学校欢迎您前来习文练武。

Ⅶ 小学武术教学计划

武术》选项课教学大纲

前 言

本课程是为学院培养“宽口径”、“厚基础”、“重能力”的高素质人才而开设一门课,是天津财经学院体育专项选修课程之一。

本课程修读对象为完成传统基础武术项目学习的全院本专科学生。该课程旨在使学生了解和掌握武术基础理论知识和学习武术套路，以及武术运动概述，基础裁判法等。使学生通过武术专项课的学习，理论上要求学生掌握武术技术及基本动作要领和初级裁判法能做到自教自练和担任比赛裁判，学习武术的特点、流派，了解武术健身价值、文化内涵及各套路动作名称，实践中掌握基本手型、手法、步型、步法及整套动作组合的连贯性和身体的协调性。并达到自我演练既有独自欣赏武术表演的能力。达到武术初中级水平。

本课程以我国现有的武术竞赛套路及散打资料为理论基础，借鉴优秀与动员的表演风格，以武术专项教师任教，目的是使学生达到对武术的更进一步的了解，具有一定的武术基础，掌握一定的相关理论知识，和有一定的武术德育知识和武术精神。

根据学生武术专项基础水平，分设初级和提高班。

目 录

武术课(选修初级班教学大纲··· 1

一、课程介绍··· 1

二、课程任务··· 1

三、教学内容与学时分配··· 1

四、教学内容纲要··· 2

五、成绩考核··· 2

六、 教学进度··· 3

七、选修资格及上课要求··· 3

八、主要参考书··· 4

武术课（选修）提高班教学大纲··· 5

一、课程介绍··· 5

二、课程任务··· 5

三、教学内容与学时分配··· 5

四、教学内容纲要··· 6

五、成绩考核··· 6

六、 教学进度··· 7

七、选修资格及上课要求··· 8

八、主要参考书··· 8

武术课(选修)初级班教学大纲

一、课程介绍

武术是集踢、打、摔、拿等攻防技击动作与手型、手法、步型、步法、平衡、跳跃等动作于一体，通过套路与散手运动形式，来增强体质培养意志、注重内外兼修的一项中国特有的民族传统体育项目。

本课程分为初级和提高，两个教学班。主要学习武术基本功、基本动作组合、散手基本技术，介绍初级三路长拳、初级刀术及初级棍术。通过学习使学生基本了解并掌握一项运动技能体会民族传统运动项目的独特意义，具备自卫防身的能力。达到增长劲力、意志坚定、灵活果断，具有武术运动特有韵味的目的。

二、课程任务

1、 学习有关武术的理论知识。

2、 了解武术的特有韵味及悠远历史。

3、 学习武术套路（包括：拳术、介绍散手）。

4、 继承和发扬民族体育文化。抓住武术运动的特点，注重武术的锻炼价值和人文价值。

三、教学内容与学时分配

类别

教学内容

学时

理论部分

武术运动概述

3

武术套路竞赛规则与裁判法

2

武术散打比赛规则与裁判法

实践部分

武术基本功

10

武术基本技术

13

电教学习

2

其它

考核

2

机动

2

合 计

34

四、教学内容纲要

（一） 理论部分

1、 武术的概念、特点、渊源和流派介绍

2、 武术的健身价值、文化内涵以及未来前景

（二） 实践部分

1、武术基本功：基本手型、基本手法、基本腿法、基本步型、基本步法、基本动作和组合动作。

2、拳术，基本组合。

3、成套动作的学习和演练。

五、成绩考核

（一） 内容

1、理论部分（占20%）：笔试。试题由试题库随机抽取30题。

2、技术部分（占60%）

（1） 动作规格

（2） 劲力协调

（3） 动作熟练及精、气、神的要求

3、学习态度（占20%）

（1） 课堂表现（5%）

（2） 出勤表现（15%）

（二） 评分标准

1、理论部分：满分20分，卷面成绩为学生实际得分。

2、技术部分：满分60分（初级拳三路）

（1） 合乎动作规格要求者满分40分，出现轻微不符合者扣1—6分，显著不符合者扣7—11分，严重不符合者扣12—18分。

（2） 劲力充沛、动作协调配合者满分10分，有轻微不符合者扣1—2分，显著不符合者扣3—4分，严重不符合者扣5—6分。

3、学习态度：满分20分

（1） 课堂表现5分。课堂学习的态度是否积极、认真、端正及技术、技能进步程度。

（2） 出勤情况15分。每缺勤一次扣3分，缺勤6次及6次以上者将被取消考试资格。

六、 教学进度

课次

教学内容

备注

1

1、开学报告2、武术基本功3、恢复体力

柔韧练习

2

1、武术基本功2、三路拳第一段前半段3、恢复体力

柔韧练习

3

1、武术基本功2、三路拳第一段后半段3、跳跃动作

柔韧练习

4

电教教学（观看套路录像）

柔韧练习

5

1、武术基本功2、三路拳第二段前半段3、速度练习

柔韧练习

6

1、武术基本功2、三路拳第二段后半段3、柔韧练习

柔韧练习

7

1、武术基本功2、阶段性复习3、力量练习

柔韧练习

8

1、武术基本功2、三路拳第三段前半段3、综合练习

柔韧练习

9

1、武术基本功2、三路拳第三段后半段3、素质练习

柔韧练习

10

1、武术基本功2、三路拳第四段前半段3、耐力练习

柔韧练习

11

1、武术基本功2、三路拳第四段后半段3、柔韧练习

柔韧练习

12

武术概论

13

总复习

14

考核

15

武术竞赛规则及裁判法

16-17

机动

七、选修资格及上课要求

（一）选修资格

1、身体健康，活泼向上，具有坚韧不拔的精神。

2、热爱中华武术，对武术感兴趣。

（二）上课要求

1、应穿运动服、运动鞋，不佩带首饰，手表等。

2、不迟到，不早退，不无故旷课，有事请假。

八、主要参考书

1、 全国师范大学教科书，武术，2000。

2、 中国武术网络全书，1999。

3、 中华武术，2000。

武术课（选修）提高班教学大纲

一、课程介绍

武术是集踢、打、摔、拿等攻防技击动作与手型、手法、步型、步法、平衡、跳跃等动作于一体，通过套路与散手运动形式，来增强体质培养意志、注重内外兼修的一项中国特有的民族传统体育项目。

本课程分为初级和提高，两个教学班。主要学习武术基本功、基本动作组合、散手基本技术，介绍初级三路长拳、初级刀术及初级棍术。通过学习使学生基本了解并掌握一项运动技能体会民族传统运动项目的独特意义，具备自卫防身的能力。达到增长劲力、意志坚定、灵活果断，具有武术运动特有韵味的目的。

二、课程任务

1、 学习有关武术的理论知识。

2、 了解武术的特有韵味及悠远历史。

3、 学习武术套路（包括：器械、散手）。

4、 继承和发扬民族体育文化。抓住武术运动的特点，注重武术的锻炼价值和人文价值。

三、教学内容与学时分配

类别

教学内容

学时

理论部分

武术运动概述

3

武术套路竞赛规则与裁判法

2

武术散打比赛规则与裁判法

实践部分

武术基本功

10

刀术、散打的基本动作，基本技术

13

电教学习

2

其它

考核

2

机动

2

合 计

34

四、教学内容纲要

（一）理论部分

1、武术的概念、特点、渊源和流派介绍

2、武术的健身价值、文化内涵以及未来前景

（二）实践部分

1、武术基本功：基本腿法，身法等的演练，腾空动作的练习，刀术中基本刀法、手法、刀花及动作组合，（散打基本拳法，腿法，摔法）

2、刀术、散打基本技术，和基本组合。

3、成套动作的学习和演练。

五、成绩考核

（一） 内容

1、理论部分（占20%）：笔试。试题由试题库随机抽取30题。

2、技术部分（占60%）

（1）动作规格

（2）劲力协调

（3） 动作熟练及精、气、神的要求

3、学习态度（占20%）

（1） 课堂表现（5%）

（2） 出勤表现（15%）

（二） 评分标准

1、理论部分：满分20分，卷面成绩位学生实际得分。

2、技术部分：满分60分（刀术套路；散手技术）

（1）合乎动作规格要求者满分40分，出现轻微不符合者扣1—6分，显著不符合者扣7—11分，严重不符合者扣12—18分。

（2）劲力充沛、动作协调配合者满分10分，有轻微不符合者扣1—2分，显著不符合者扣3—4分，严重不符合者扣5—6分。

3、学习态度：满分20分

（1）课堂表现5分。课堂学习的态度是否积极、认真、端正及技术、技能进步程度。

（2）出勤情况15分。每缺勤一次扣3分，缺勤6次及6次以上者将被取消考试资格。

六、 教学进度

课次

教学内容

备注

1

1、开学报告2、武术基本功3、恢复体力

柔韧练习

2

1、武术基本功2、初级刀术第一段前半段3、恢复体力

柔韧练习

3

1、武术基本功2、初级刀术第一段后半段3、跳跃动作

柔韧练习

4

电教教学（观看套路录像）

柔韧练习

5

1、武术基本功2、初级刀术第二段前半段3、速度练习

柔韧练习

6

1、武术基本功2、初级刀术第二段后半段3、柔韧练习

柔韧练习

7

1、武术基本功2、阶段性复习3、力量练习

柔韧练习

8

1、武术基本功2、初级刀术第三段前半段3、综合练习

柔韧练习

9

1、武术基本功2、初级刀术第三段后半段3、素质练习

柔韧练习

10

1、武术基本功2、初级刀术第四段前半段3、耐力练习

柔韧练习

11

1、武术基本功2、初级刀术第四段后半段3、柔韧练习

柔韧练习

12

武术概论

13

总复习

14

考核

15

武术竞赛规则及裁判法

16

机动

17

机动

散手

课次

教学内容

备注

1

1、开学报告2、武术基本功3、恢复体力

柔韧练习

2

1、基本功（散手）2、基本拳法3、恢复体力

柔韧练习

3

1、基本步法2、灵活练习3、速度练习

柔韧练习

4

1、基本腿法2、灵活练习3、速度练习

柔韧练习

5

1、基本步法与拳法2、跳跃练习

柔韧练习

6

1、基本拳法与腿法2、组合练习3、素质练习

柔韧练习

7

1、腿法、步法、拳法综合练习2、灵敏度练习3素质练习

柔韧练习

8

1、腿法、步法、拳法综合练习2、灵敏度练习3素质练习

柔韧练习

9

1、腿法、步法、拳法综合练习2、灵敏度练习3素质练习

柔韧练习

10

散手中的搏击理论及擒拿理论

柔韧练习

11

1、两人一组，双人练习2、素质、耐力练习

柔韧练习

12

双人对抗练习

13

总复习

14

考核

15

武术散打竞赛规则及裁判法

16

机动

17

机动

注：散手为单独课程教学，单独上课考试，作为武术课中的一个教学内容。

七、选修资格及上课要求

（一）选修资格

1、身体健康，活泼向上，具有坚韧不拔的精神。

2、热爱中华武术，对武术感兴趣。

3、具有武术的一定基础和相关知识的了解。

（二）上课要求

1、应穿运动服、运动鞋，不佩带首饰，手表等。

2、不迟到，不早退，不无故旷课，有事请假。

八、主要参考书

1、全国师范大学教科书，武术，2000。

2、中国武术网络全书，1999。

3、初级刀术，2001。

4、中华武术，2000。

5、散打，1999。

Ⅷ 嵩山少林寺武术学校的课程设置

1、少儿武术班：学制五--八年（期满后可继续免费深造）

武术与文化相结合，按照教育部规定回的教学答大纲开设全国统一小学至高中文化课程，全封闭

式、科学化、全寄宿制管理。

2、武术套路班：学制三年，期满后颁发武术中专毕业z书（并直接输送体育大学）

学习正宗少林功夫，传统少林武术，各种传统拳术，国家竞赛拳和刀q棍剑，九节鞭，三节棍，月牙铲，狼牙棒等十八般兵器及武德武风，法制学习。

3、武术散打班：学制一年

主要学习自由搏击、散打摔跤、擒拿格斗、密宗搏击、跆拳道、截拳道、咏春拳等实用擂台散打以及攻防技战术和散打心理学。

4、气功绝技班：学制半年

主要学习少林寺古拳法、梅花桩、石锁功、铁砂掌、铁头功、铁裆功、铁腿功、铁布衫、点穴、易筋经、洗髓经、内外双修、采气、换气、贯气、运气、打通周天路线、纠正气功偏差以及少林软硬气功等技法，期满后可达到单掌断砖、悬空断物、头断钢板、身断木棒、腹卧钢叉、飞针穿玻璃等多项少林气功绝技。

Ⅸ 大学武术应开设哪些课程

我是个北航的学生，我就说下我们学校的武术课程吧，标准的武术课程有：长拳，太极拳，太极剑。其他相关门类的有：散打，跆拳道。还有一门适合身体不好的人的养生课，教易筋经，八段锦什么的。

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