有的年轻人有很多白头发，这是什么原因引起的？

白发比黑发更粗壮，只是肉眼中的一个错觉，白发与黑发一样，粗细是大致相同的，储存的成分也是大致相同的，不同的只是黑发的毛皮质里存在大量的黑素颗粒，而白发的毛皮质里已经没有了黑素颗粒。

导致头发变白的原因：

1、疾病和遗传因素

少白头常常有家族史，也可见于某些综合征（如早老综合征、综合性肌强直性营养不良等）。此外，患上一些比较严重的疾病，如恶性贫血、甲亢、心血管疾病、结核病、伤寒、梅毒等亦可出现白发。

2、压力太大

情绪变化很容易使机体神经功能失调，因此分泌黑色素的功能也会发生障碍，影响色素颗粒的合成和运送，就会长出很多白发。

有些年轻人在短时间内头发大量变白，与工作压力大、过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或过度疲劳有密切关系。由于极度紧张、忧愁等消极情绪，往往会引起体内发生一系列急剧变化，造成内分泌严重失调，使人在短时间内出现白发。

3、缺乏微量元素

研究表明，缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的原因之一，尤其是饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。近年来科学家研究发现，头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物，当头发含镍量增多时，就会变成灰白色。所以说，微量元素与头发的颜色有密切的关系。

4、缺乏维生素

医学研究发现，缺乏维生素Bl、维生素B2、维生素B6也是造成少白头的一个重要原因。应多摄入富含B族维生素的食物，如谷类、豆类、动物心肝肾、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。中医学认为，发为血之余，肾主骨，其华在发，主张多吃养血补肾的食物以乌发润发。

扩展资料：

保养方式：

1、年轻人的白发和熬夜、情绪、营养都脱不开关系。需要平时保持愉快的心情，注意劳逸结合。

2、神经过度紧张也会在短期内促进白发的生长，就像俗话说的“愁一愁，白了头”，这个是真存在的。精神过度紧张，忧虑焦急和严重的精神创伤，以及严重的头痛，都会使机体神经功能失调，导致毛发营养失调，引发白发。

3、在饮食上，多吃含维生素B族及铜、锌、铁等微量元素的食物，这些微量元素也是合成黑色素不可缺少的原料。黑芝麻、核桃、何首乌等对白发变黑也有相当大的帮助。

4、想要预防满头白发，尽量不要积存压力，同时保持充足的睡眠与均衡的营养，养成良好的生活习惯非常重要。

参考资料来源：人民网-为什么有白发？4大原因导致头发变白

人民网-有白发就意味着开始老了吗人为什么会长白头发

我觉得很多人之所以年纪轻轻就有很多的白头发有很多方面的原因。一方面可能是因为有遗传的因素在，还有一方面是和每个人的身体情况和作息习惯有很大的关联。郭晶晶之所以年纪轻轻就有很多的白头发，其实和她的职业也有一定的关系。

郭晶晶年纪轻轻满头白发

大家都知道，郭晶晶是我们国家的跳水女王，虽然现在已经退下来了，但是在中国的跳水史上，郭晶晶给大家留下了非常深刻的印象。郭晶晶在夺得奥运会冠军以后，大家都替她高兴，但是同时，其实也有一些人表示担忧。因为在镜头之外的郭晶晶，白头发似乎要比同龄人要多一点。

其实，少年白头并不是一件什么好稀奇的事情。在我们的身边，也会发现有很多人，虽然年纪轻轻但是满头的白发。这里面的原因特别复杂，很多人都无法解释这个现象。其实，少年白头和生活的环境还有遗传有很大的关联。 

郭晶晶之所以有很多的白头发，我觉得和她的职业有很大的关系。大家都知道，郭晶晶作为一名运动员，是需要通过日复一日的跳水训练，才可以让自己保持不断的进步。

虽然说，很多运动员的训练馆里面的水会保持干净和每天换。但是如果一个人长期和泳池里面的水进行接触的话，对于身体的损伤是特别大的。特别是现在泳池里面的水，添加了一些漂白剂和过滤剂的。 

如果是那种纯天然的溪水的话，对于身体的损伤应该也不至于会有这么大的。而且郭晶晶其实眼睛也不是特别好，这和她长期从事跳水的训练也有很大的关系。

所以，从这两个方面来看，可以看出来郭晶晶的身体情况和她从事的行业有很大的关联。那么她年纪轻轻的时候，就有很多的白头发也不是不可以理解了。

少年白头的原因

现在，很多人都会发现，身边有一部分人会出现白头发的情况。这种情况也越来越常见了。少年白头发主要有两个方面的原因。

一方面是因为遗传的原因，如果看到身边的朋友有白头发的话，那么大概率他的家里人也是有很多的白头发的。这就是一种遗传，而且这种少年白头是没有办法改变的。因为遗传的基因特别强大，没有办法改变这种情况。 

少年白头遗传的概率也比一般情况要大很多。因为，很多时候，其实没有从事特殊行业的人，也有很多的白头发，这种情况一般就是遗传了。所以，我觉得少年白头其实往后慢慢会成为一种比较常见的现象了。

少年白头还有一个方面的原因是从事职业的原因。有一些人可能长期接触的环境相对来说，是比较恶劣的那种环境。这种情况下，白头发也会增加很多了。还有一种是因为学习的压力太大了，也会导致长白头发。身边很多人长白头发，其实都是因为各种各样的压力实在是太大了。

所以说，如果想要减少这种少年白头的情况，除了遗传因素导致的白头之外，最重要的一点在于要好好释放自己的压力，不要让自己长期处于高压的情况下，这样对于身体的恢复和头发的保养有很大的好处。而且，这种情况的长白头发一般都是不可逆的。如果是因为生活压力导致的白头发说不定是可逆的。

长白头发的对策

很多人在发现自己长了白头发以后，就会觉得特别的焦虑。但是，长时间处于焦虑的情况之下，对于这种情况并没有什么缓解的作用，反而还可能会加剧这种情况的产生。所以，长白头发其实不用特别的焦虑，要及时去看医生，根据医生给出的建议来进行保养。这样才会事半功倍。

而且，在发现自己长白头发以后，千万不要自己去找各种偏方来治疗。这样对于头发的恢复其实并没有什么好的作用。有一些人在发现自己长了白头发以后，就会去寻找各种偏方来治疗。

但是这种治疗效果其实很差的。因为头发的营养和白头发的生长，在医学里面是有一定的研究的。如果只是去找那些偏方的话，很可能会错过最佳的治疗时间。

所以，发现自己长了白头发以后，千万不要着急。如果发现白头发越来越多的情况，要及时就医，寻求医生的专业帮助。只要是在专业和正规的医院里面接受治疗的话，那么这种情况会得到一定的改善。所以，千万不要寻求那种民间的偏方，也不要经常去染头发。这样会对头发的损伤更大。

有一些人害怕自己长了白头发走出去的时候，被大家嘲笑，所以想要通过将头发染黑了这种手段。但是，这样只能说是治标不治本，毛囊里面长出来的是白头发的话，染黑只能解决一时的问题。等头发重新长出来的时候，会发现依旧是白色的。如果经常染头发的话，反而会破坏头皮的健康环境。所以也不必通过这种手段来挽尊。

总结

综合上面所说，我觉得很多人之所以年纪轻轻就一头白发，有很多方面的原因。大部分的人少年白头，其实都是因为家里的遗传导致的。但是，有一些人之所以少年白头，是因为自己本身的生活压力和作息习惯并不是很好。后一种情况，基本通过医学手段的干预，都会得到很好的治疗。

前面的情况，就会比较困难。所以说，如果发现自己有白头发了，不要着急和焦虑，及时看医生就可以了。不要去找那些民间的偏方来治疗。

年轻人长白头发，是有多方面的原因引起的，有的可能是遗传基因有引起的，比如说父母有一方在年轻的时候就有白头发，这种情况下也可能是遗传引起的，也是不容易改善的。也有的是因为有不良嗜好引起的，经常半夜三更不睡觉玩游戏，有这样的坏习惯，都可能是引起有白头发的情况的。这种情况下引起的白头发需要注意，及时戒除不良嗜好，养成良好的生活习惯，作息规律的好习惯，也是能改善白头发的情况的。

如果是常规的年轻人头发白可能是与基因遗传相关，中国人是皮肤偏黄、黑发，体毛所有或一部分泛白，称之为白发，可以为先天性或后天。先天性泛发性白发，常出现在白化病的患者。后天白发中，老年的白发是变老的主要表现之一，是一种一切正常的生理现象。太早的白发，也就是年轻人的头发发白，与基因遗传有一定关联，通常有宗族性。有的患者伴随内科疾病，如本身免疫系统疾病、心脑血管疾病、恶性贫血等，或比较严重心态危害，都能够使秀发快速泛白，焦虑情绪、忧虑、焦虑不安等，通常为关键的发病原因。

头发的慢性炎症或X线使黑色素细胞毁坏，还可以导致永久的白发。侵及头发的带状性疱疹、头发的白斑病、结节性硬化和神经纤维瘤病等皮肤疾病，还可以导致头顶部部分的白发。患者可以到医院门诊，经皮肤科医生的详尽查验，确立确诊并给予恰当的医治。白发患者要生活规律，不要熬夜，保持稳定的睡眠质量。现阶段没有专用药物或方式可以治疗少白头。少白头多是因为基因遗传要素导致，此外，长期熬夜、工作压力过大，或是服食一些独特药品也会导致少白头。

年轻人白头发多的原因如下：1遗传因素。如果父母有少量白头的情况，孩子也会出现年纪轻轻就会有白头发多的情况。2饮食因素。如果年轻人平时爱吃甜食，造成体内各种维生素和矿物质的消耗，或者平时挑食、偏食造成铜、钴、铁的缺乏，出现白头发增多的现象。3学习压力大、用脑过度等原因，也会造成年轻人出现白头发的现象。4脾胃功能虚弱。摄入体内的食物消化吸收能力差，由于营养缺乏，也会出现在年轻白头发多的情况。5肝肾亏虚。喝酒、熬夜、重口味食物、性生活等，气血消耗过度，也会导致年轻人白头发多。

在头发毛囊作用保持稳定时，秀发会保持乌亮情况，由于头发有充足的营养元素出示，生成色素的这类原料获得充裕，秀发才会维持乌亮。但很多人却发生头发变白的状况，短期内内这类状况显著。

这类状况可能是身体欠缺关键营养元素出示，平常习惯性偏食和挑食，有可能就会缺乏维生素a化学物质获得，遭受危害以后秀发很有可能非常容易泛白，必须掌握头发变白跟什么物品欠缺相关。那麼，秀发都泛白了，是身体缺了什么吗？

假如短期内内秀发都泛白了，有可能是身体欠缺关键营养元素出示造成，像普遍的色氨酸、B族维生素、含铜高都应当填补足，这种营养元素不但对头发毛囊作用提升 有益，或是生成色素的原料。假如秀发都泛白了，或与这种关键的营养元素欠缺相关，应当立即填补，色素能够立即出示头发才会保持身心健康情况，不易发生白发增加主要表现。

什么缘故也不可以忽视？

1、工作压力过大

很多人的白发发生跟工作压力过大相关，由于在长期工作压力过大时，没法立即调整身体，有可能会发生消极情绪，而负面情绪的刺激性也会危害头发毛囊的营养元素出示。

此外，工作压力过大很有可能会影响正常睡眠品质，睡眠减少，常常寝食难安，一样也会危害头发毛囊的身心健康，长此以往头发很有可能就会发生色调转变，更非常容易有头发变白的主要表现。因而，平常应当重视合理安排时间，工作压力过大时立即释放出来，才可以保持身体身心健康情况。

2、基因遗传要素

头发变白跟基因遗传要素相关，很多人到中老年人环节秀发就逐渐显著泛白，而这种人一般具备大家族的基因遗传特性。假如父母都是有这类状况，下一代发生头发变白的几率会显著提高，它是基因遗传要素决策的，能够根据一些优良日常生活习惯养成来积极主动推动身心健康，头发维持强壮情况，泛白的速率会越来越迟缓一些。

3、病症危害

头发变白跟一些病症是有关系的，许多人到身体病症发展趋势全过程中也会造成 头发变白，这时头发毛囊作用损伤或是色素的造成遇阻，都很有可能会造成 头发的颜色发生更改，像普遍的恶性贫血、白斑病、综合性肌强直性缺乏营养，这种病症在发展趋势全过程中有可能会随着着白发发生。

因而，有这类状况产生，不能够忽视了病症产生的危害，应当综合性分辨，如果是病症造成，能够根据用药治疗的方法开展改进，身体尽快恢复情况，头发变白状况也会转好

现在普遍现象就是很多年轻人开始出现白头发，而且像这种现象并不在少数。对于一些年轻人来说，这原本就是正值青春年华的时候，但是却满头白发，很多年轻人也是很苦恼。之前我有一个高中同学，还是一位女孩子呢，从开学第一天便注意到她的头发了，原本还以为是她想要非主流自己染的呢。

但是相对于高中还是比较严格的，学校怎么可能容忍一个女生将自己的头发全部染白呢？最后才知道原来不是她染的，原本就是白色的，虽然后来也有白头发染成黑色，但是随着时间的推移，还是会有不少白头发露出来的。

对于白头发的现象无非只有两种原因，一种是先天性的另一种是后天形成的。像这种生来就是白头发的人一般都是先天性的饿遗传，这种现象到现在为止还是没有什么好的办法的。不过这样的也只是在于少数人而已。不过现在大多数年轻人还是后天形成的。现在很多人平时都不注意自己的饮食健康，所以自然有时候营养根本就跟不上，所以白头发也就自然就会出现。

还有的人是因为自己的气血不足，血热，肝肾功能不太好也会导致白头发的产生。另外还存在一些疾病的产生也会出现这种现象的发生，像某些慢性消耗性疾病、内分泌疾病、还有神经系统有关的疾病都会导致头发慢慢变白。所以对于年轻人来说白头发并不是一件小事，发现的话就要及时去医院观察，以免会有疾病的发生。

现在的社会对于年轻人来说压力还是蛮大的，工作上的烦恼，家庭上的纠纷都是年轻人都要经历的一些东西。所以有些人经常处于精神紧张的情况下，难免会出现头发提前变白的情况。平时的话要学会放松心态，不要把自己封闭起来，压力对于每一个都会存在，但是应该学会自我调节，现在社会变化万千，想要找到一个好的 方式来进行发泄其实并不困难。

有的人会选择去KTV唱歌，有的会跑去健身房健身，还有的会选择出去旅游，让自己放松。这些方式都是一个很好的解决办法，有时候一些东西是死的，但是人是活的，所以要善于发现生活中美好的一面。

另外对于头发变白，可以多喝一些粗粮的稀饭，比如像是黑芝麻、大豆等豆制品，可以很好的缓解这种情况的发生。另外出现白头发最好不要用手去拔，因对于自己的头皮并不是很好，甚至还会引起皮囊炎、脱发等情况的发生。

具体请参考以下原因：

1、由于头发根部毛囊中的黑素颗粒减少、甚至缺乏。

2、或者因为某种原因造成毛囊中的黑素颗粒不能输送到头发中，而导致头发部分变白或全白。

3、先天性或是后天性变白。

一般来说白头发多成于老年人，成因也没有人能说清楚，但是普遍的认为白头发和脾肾有关，还和血液有关，一般头发茂密，黑亮的人身体状况都比较健康，即使老年人头发发白，也明显觉得头发白的发亮茂盛的老年人身体健康，所以白头发很大程度上是身体器官的衰老。

再具体来看，根据《黄帝内经》中指出，前额白发大多和脾胃有关，两鬓白发和肝胆有关，头顶和后脑白发大多是肾气不足。

在我国古代中医巨制《黄帝内经》就有关于白发的说法，并且有较高的可信度，关于白发可以根据不同的部位采用不不同的方法治疗，而且何首乌，黑豆都有较好的促进黑发生长的作用。

白发指头发全部或部分变白，少白头：先天性少白头，最常见有这种少白头的人常有家族遗传史，往往一出生就有白头发，或头发比别人白得早，此外，无其他异常表现；后天性少白头，引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等，都会使头发变白；某些慢性消耗性疾病如结核病等，因造成营养缺乏，头发也比一般人的要白得早些；一些长期发热的病人，头发会黄脆甚至变白脱落；

按照中医理论，头发与肝肾有密切关系，肾藏精肝主血，其华在发，肝肾虚则精血不足，毛囊得不到充足的营养，一种情况是合成黑色素能力减弱，出现白发，那么还有一种情况就是毛囊萎缩或者坏死，造成脱发。反之，肝肾强健，上荣于头，则毛发浓密乌黑。先天（遗传性）肝肾不足则少年白头，年纪大了肝肾虚弱就长出白头发，部分患者还伴有失眠多梦、腰膝酸软、肾功能减退症状。

微量元素指人体内含量少于体重万分之一的元素，其中必需微量元素是生物体不可缺少的元素，如铁、铜、锌、钴、铬、锰、硒等，以上诸元素在体内不能产生与合成，需由食物来提供。微量元素在人体内含量虽极其微小，但具有强大的生物科学作用。

铜在成人体内含量为80-110mg。成人每日需要量约1-3mg，孕妇和发育期的青少年需求量有所增加。铜是血浆铜蓝蛋白的组成成分，人体的酪氨酸酶、单胺氧化酶、超氧化酶、超氧化物歧化酶等都含有铜。

铜缺乏时，人体内各种血管与骨骼的脆性增加、脑组织萎缩，还可引发白癜风和少白头等黑色素丢失症；还可以影响铁的吸收和利用，从而导致缺铁性贫血，造成体弱无力，皮肤干燥粗糙、失去原来的d性。

如果铜在体内过量，会导致恶心，食欲减退，皮肤瘙痒等症状。长期摄食过量的铜可影响锌的吸收。建议还是做一下检测，以检测结果为准。

                               

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