西宁市第一职业技术学校简介：西宁市第一职业技术学校始建于1983年,是国家级重点职业学校、国家中等职业教育改革发展示范学校、第二批全国现代学徒制试点单位和全国首批“1+X"证书试点院校。学校占地117亩，总建筑面积达7749676平方米，建有幼儿保育、汽车运用与维修、机电技术、信息技术、旅游服务与管理5个专业（群）校内实训基地，各类实训室144间，其中旅游服务与管理、信息技术专业实训室为教育部确定的重点建设实训基地。
学校现有教职工307人，其中专任教师216人（外聘82人），专业课教师141人，双师型教师74人，“双师型”教师占比523%，教师中正高级职称1人，副高级职称41人，中级职称54人。开设有教育类、旅游服务类、信息类、装备类、交通运输类等12类28个专业，现有教学班97个，在校学生3451人。
学校秉承“德技并举、质量立校、特色发展”的办学思路，在优化专业结构、推进产教融合、加强师资队伍、提升办学质量等方面下真功、求实效，深化育人机制改革，学校办学规模稳定增长，人才培养质量不断提升，为西宁乃至全省经济社会发展作出了积极贡献。学校先后荣获“全国德育先进单位”、“全国创建平安校园示范学校”、“全国绿色学校”“全省教育系统维稳工作先进集体”、“西宁市文明校园”、“西宁市平安示范校园”等荣誉称号。
西宁市第一职业技术学校专业有哪些：序号专业名称所属类别1无人机 *** 控与维护模具数控2园林技术其他中职3高星级洒店服务与管理管理/营销4物联网应用技术其他中职5美术设计与制作艺术/舞蹈/表演6计算机应用技术计算机/电脑7计算机网络技术计算机/电脑8幼儿保育幼师9汽车运用与维修汽修10电子商务电子商务11光伏工程技术应用其他中职12旅游服务与管理旅游13西餐烹饪厨师/烹饪14建筑装饰建筑工程15电梯安装与维修保养其他中职16汽车车身修复汽修17环境监测技术其他中职18汽车整车与配件营销汽修19计算机平面设计艺术设计20新能源汽车装调与检修汽修西宁市第一职业技术学校专业详细介绍专业名称：西餐烹饪
西餐烹饪专业是一个非常有前途的专业，它可以让你掌握烹饪的基本技巧，还可以让你掌握西餐的烹饪方法。学生们可以选择这个专业，以便在将来的工作中更好的发挥自己的才华。
西宁市第一职业技术学校西餐烹饪
专业代码：130700
职业资格证书举例：中式烹调师、中式面点师、营养配餐员
就业面向：本专业毕业生主要面向酒店、餐馆、酒楼等餐饮企业以及企事业单位的餐厅,从事中式烹调、 中式面点制作及厨房、餐厅的管理工作。
专业名称：环境监测技术
环境监测技术专业是以环境监测的方法和技术为基础，主要研究环境监测的原理、方法和技术，能够对环境进行监测和分析的专业。这个专业对于未来的环境保护工作和环境管理都有重要的意义。
西宁市第一职业技术学校环境监测技术
专业方向：水与废水监测技术、空气与废气监测技术、土壤与固废监测技术、噪声与振动监测技术、生态 环境监测技术、辐射监测与防护技术、室内环境监测与治理技术
对应职业：化学检验工、海洋环境监测工、大气环境监测工、水环境监测工、环境噪声及振动监测工、固体废物监测工、土壤环境监测工、环境生物监测工、环境辐射监测工
专业教学主要内容：环境化学、环境微生物、化学分析、仪器分析、环境监测技术、环境法规、环境评价等。 在校内外进行分析化学综合实训、环境监测综合实训和顶岗实习。
专业名称：计算机网络技术
计算机网络技术专业是学生们选择的热门专业之一。这个专业的学习内容丰富，涵盖了计算机网络的基本知识和应用技术。学生们可以通过这个专业学习到如何运用计算机网络技术来解决实际问题，这对他们的未来发展有很大的帮助。
西宁市第一职业技术学校计算机网络技术
对应职业：网络设备调试员、计算机网络管理员、网络编辑员、网络课件设计师、计算机网络技术人员
专业教学主要内容：常用软件应用、电工电子技术与技能、计算机网络技术基础、综合布线设计与施工、网络设备 安装与调试、网络服务器的安装与设置、图形图像处理、网页设计与制作、网站建设与管理、网络 信息安全等。在校内进行网络安装与调试、网页设计与制作及网站建设综合实训;在相关企业进行综合实 习和顶岗实习。
继续学习专业举例：高职: 计算机应用技术、计算机网络技术、网络系统管理、计算机网络与安全管理本科: 计算机科学与技术、网络工程
专业名称：计算机平面设计
计算机平面设计专业是学生职业生涯的重要选择之一。这个专业主要培养学生的设计能力和创新思维，使其具备制作精美平面设计作品的能力。同时，学生也会学到计算机图形学、网页设计、Flash动画制作等方面的知识。这些知识对学生未来的职业生涯也是非常有用的。
西宁市第一职业技术学校计算机平面设计
专业代码：090300
继续学习专业举例：高职: 计算机多媒体技术、图形图像制作、三维动画设计、出版与电脑编辑技术本科: 数字媒体技术、数字媒体艺术
就业面向：本专业毕业生主要面向计算机平面设计领域,从事计算机图形图像处理、广告制作、桌面排 版、电子出版、网页美工、装饰装潢设计、工程效果设计等技术应用和 *** 作工作。
专业名称：电梯安装与维修保养
电梯安装与维修保养专业是一门需要具备专业知识和技能的专业。学生可以通过学习这门专业，掌握电梯安装与维修保养的基本知识和技能，从而能够在电梯行业发展。
西宁市第一职业技术学校电梯安装与维修保养
专业技能与知识：（1）具有对新知识、新技能的学习能力和创新能力；（2）能阅读和理解电梯设备的安装说明书；（3）能熟悉、掌握电、扶梯检验规范及国家标准，对各种电、扶梯的终检要求，通过整机质量检验，出具终检报告；（4）能识读一般电气原理图、安装图；（5）能熟练使用常用电工仪器仪表与电工工具；（6）能解决本专业的一般技术问题，具有实施施工能力和进行质量评估的能力；（7）具有从事本专业工作的安全生产、环境保护、职业道德等意识，能遵守相关的法律法规；（8）取得与本专业工种相关的1--2个中级工以上职业资格证书；
培养方向：具备基本的职业能力和良好的职业素养，能在各企事业单位从事电气设备安装、调试、运行、维护、销售以及供用电系统运行、维护等工作，具有职业生涯发展基础的中等应用型技能劳动人才。
主要课程：电工基础、电子技术基础、机械基础、机械制图、电机与电气设备控制技术、AutoCAD、PLC与变频器应用技术、电梯结构与原理、电梯安装与调试技术、电梯电气控制技术、电梯安装维修与保养实训、电梯运行与管理技术、电梯安全技术、电梯电气线路故障维修实训、低压电工实训、钳工实习等专业课程。
培养目标：该专业招收初中毕业学生，学制三年，主要培养电梯维修工技能人才。就业岗位：电梯安装与调试、电梯维修与保养、电梯销售、电梯设备管理、低压维修电工、社区物业及服务管理等。中高职衔接，免试入学，进入大专层次“机电一体化”专业深造，为学子提供升学机会。
招生条件：①限招应届初中毕业生；②中考成绩达到省教育考试院划定的五年制高职录取控制分数线（2020、2019年各市州录取控制分数线，在本页底部）；③考生需在“五年制高职志愿栏”第一志愿填报我校，若错过填报时间请直接到学校招办报名，参加补录。
社团活动：电梯社团是学生自发组成的兴趣团体，为学生提供丰富的课余生活。在社团活动中社团成员相互学习，拓宽了专业知识，进一步提升了技能水平和解决问题能力，培养了团队精神。
工作的优势：①属于城市服务业，政策扶持，今后10年内每年增长20%，是朝阳行业，就业前景好；②有技术学，不吃青春饭，“越老越值钱”，选行业一定要选久远的，你懂的；③社会接触面与人际关系广，机遇多，容易实现“老板”梦；④电梯企业众多，可以在全国范围内实现家门口就业，福利待遇逐步提高；⑤工作时间灵活，工作自由度高，没有生产线的机械重复与枯燥，充满挑战。
西宁市第一职业技术学校师资怎么样？学校现有教职工307人，其中专任教师216人（外聘82人），专业课教师141人，双师型教师74人，“双师型”教师占比523%，教师中正高级职称1人，副高级职称41人，中级职称54人。
西宁市第一职业技术学校西宁市第一职业技术学校地址：0971-5564031
西宁市第一职业技术学校官网：
西宁市第一职业技术学校公办还是民办？答：公办
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1、用药指导
(1)坚持用药，遵医嘱用药，不能自行停药。
(2)滴用2种及以上眼药水时，点眼至少间隔5分钟以上，眼药膏睡前使用。
(3)使用噻吗心安眼药水期间，如脉搏<60次/分时应报告医生，必要时停用。
(4)打开使用的眼药水、眼药膏使用有效期是28天，未用完都要丢弃。
(5)用药过程如感到不适，应与医护人员联系。
2、保护滤过泡
(1)观察滤过泡，正常的滤过泡形态应是滤过泡结膜呈相对贫血，稍凸起，周边无明显界限，如果形态异常、术眼胀痛、眼部发炎等，应及时诊治。
(2)术后滤过泡要精心保护，避免碰撞和用力揉眼，不能游泳、打球等剧烈的运动。
(3)点眼药水、涂眼膏时，动作轻柔，勿直接按压滤过泡。
3、术后饮食
(1)手术当天半流质饮食(粥、粉、面等)。(2)饮食宜清淡、易咀嚼。
(3)多吃蔬菜水果等润肠通便的食物，保持大便通畅。
(4)少吃刺激性、辛辣食物或过补的食物(如人参、鹿茸、生鱼等)。
(5)戒烟戒酒，少喝浓茶、咖啡。
(6)少量多次饮水，一次饮水量不超过300ml
4、居家管理
(1)术后应注意居家卫生，床铺整洁，穿着宜宽松透气，衣领不要过紧、过高，女士胸罩不能过紧，睡觉时枕头高度适宜(高度大约10cm)。
(2)保持眼部卫生，洗漱时避免脏水或肥皂水进入术眼。
(3)避免长时间低头弯腰，不在暗室长时间逗留。
(4)已有视野缺损的患者应注意安全，避免驾驶或从事危险的工作及运动。
5、生活作息指导
(1)生活作息规律，学会控制情绪，保持心情舒畅。
(2)劳逸结合，多闭眼休息，避免强光、烟、尘刺激。
(3)术后早期避免重体力劳动和对抗性的体育活动。
(4)推荐运动：散步、慢跑等
6、复诊指导
(1)术后早期术眼充血(发红)、轻度异物感或流泪属于正常现象，若出现眼痛、头疼伴恶心呕吐、视力下降等不适或其他自觉症状严重不适时，需及时诊治。
(2)手术后仍有可能眼压升高，必要时仍需降眼压药治，甚至再次手术。
(3)青光眼需定期随访。一般每周复查一次，一个月后改为两周复查一次，眼压控制良好后每月一次或者每两个月一次，半年后可每3-6个月复查一次。具体的复查时间可根据病情由医生决定。
我们来总结一下青光眼术后护理重要的是保护术眼、遵医嘱用药、定期复查、注意饮食、保持良好心态。
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《中华人民共和国国民经济和社会发展第十四个五年规划和2035年远景目标纲要》下文简称《纲要》，共19篇65章，约65000字，本文将其压缩至约3700字，大约需要6分钟读完，通过定量分析其细节，希望对朋友们在未来的5年生活工作中能够提供帮助并从中获得更大的价值。大师德鲁克说过如果事物无法衡量那么就无法管理。定量分析就是衡量事物的一种很好的办法。中国未来5年，会重点衡量些什么？纵观《纲要》可以概括为社会发展的20个指标，分别归在经济发展、创新驱动、民生福祉、绿色生态、安全保障等5大类，其中经济发展是核心指标，从这个指标上我们发现了《纲要》的第一个特点，就是到2025年国家没有明确的增长指标，只写着保持在合理区间，各年度可以视各年情况提出，它的含义非常清晰，中国正在从数量时代迈向质量时代，那么质量发展如何实现呢？
纵观整篇《纲要》，我们得到两个内核，分别是改进效率和迈向和谐，那么效率和谐的抓手又是什么呢？我们进一步量化分析20个指标，未来5年数值变动最大的指标排在前5位的分别是：
一、每千人拥有三岁以下婴幼儿托位数，从18要增长到45，变化率为150%；
二、每万人口高价值发明专利拥有量从63件提升到12件，变化率为93%；
三、数字经济核心产业增加值占GDP比重从78%提升到10%，变化率28%；
四、单位GDP二氧化碳排放降低18%；
五、单位GDP能源消耗降低135%；
这不难看出推动中国变革的3个底层变量，分别是人口、科技和绿色，这3个变量又引出5大方向，科技变量引出科技创新和数字中国；人口变量引出一老一小和城市群发展；绿色变量引出新能源、城市群和数字中国，这5大方向也会推动扩大内需和产业升级。
内需和产业两大领域同时变革，又能反过来为中国迈向2060碳中和打下基础，这就是中国的一盘大棋。
首先是科技创新，未来15年中国会全力迈向创新驱动，2025年高等教育毛入学率将提高到60%，这意味着大学生就业会成为就业市场绝对的重点，那么如何避免大学生内卷呢？只能通过科技创新摆脱依赖，才能驶向高附加值的星辰大海，这里面一切的根基是科研。
《纲要》分了七大项，分别是人工智能、量子信息、集成电路、脑科学基因技术、临床医学、深空深地深海基地，它里面给出了大量的细节，比如人工智能提到了专用芯片研发和深度学习框架平台构建，这两个领域是中国急需补短板的防守点；再比如量子信息提到了量子通信是中国发挥强效的进攻点；再比如集成电路设计工具，材料研发先进工艺这些领域我们既有防守点也有突破点，比如我们之前讲过的柔性屏生产工艺就已经成为中国的突破点等。
第二、有了研发也就有了产业配合，所以接下来新兴产业方向政府也制定了清晰的目标，未来5年新兴产业增加值占GDP比重要超过17%，这里面就包含新一代信息技术、生物技术、新能源、新材料、高端装备、新能源汽车、绿色环保、航空航天、海洋装备这些领域又和产业升级有着巨大的联系，而这其中制造业升级势能最大，今天中国的制造业正在脱胎换骨，这次《纲要》明确指出制造业要补齐基础短板，中国制造正在掀起攻克基础零部件、元器件、基础软件、基础材料、基础工艺的大浪潮，那么这股浪潮又会出现了哪些细分行业？《纲要》里列出了8大核心升级领域，分别是高端新材料、重大技术装备、智能制造与机器人技术、航空发动机及燃气轮机、北斗产业化应用、新能源汽车和智能汽车、高端医疗装备和创新药、农业机械装备，相信未来5年这8个领域将会创造大量新增的工程研究类岗位。
第三、那么接下来还有一条创造新就业的道路，就是数字中国的到来，而这里面不只是理科生，文科生也会有大量机会，未来我们中国的数字经济、数字社会和数字政府浪潮不会停止，数字技术和实体经济向深度融合，催生出大量的新产业和新模式，《纲要》里面就列出了7大数字经济产业，还有10个数字应用的场景，这7大产业分别是云计算、大数据、物联网、工业互联网、区块链、人工智能和虚拟现实/增强现实，当然这里面有的技术未必在未来两到三年就能够大放异彩，比如说区块链和AR/VR，但这并不表示它们完全没有前途，有些技术等待成熟的时间可能比大多数人想象的都要长。比如人工智能，1956年就产生，但是它的真正成熟却等了足足60年等。
另外还有5G，到2025年5G用户普及率会提高56%，它将会和云计算、物联网、工业互联网、车联网等多个产业大融合，催生出10大数字应用场景分别是智能交通、智慧能源、智能制造、智慧农业及水利、智慧教育、智慧医疗、智慧文旅、智慧社区、智慧家居和智慧政务等。总体而言科技创新和产业升级的道路注定漫长，但人间正道是沧桑，它可能是今天中国突破内卷唯一应该走的路。
在知识科技创新这件事情上，国家有着坚定的决心和清晰的思路，这对于广大年轻人来说绝对是一件好事，接下来创新释放的供给能力就需要需求能力来承接了。这次《纲要》明确提出了一个词，就是扩大内需，要促进消费项目绿色健康安全发展，这会促进整个社会消费领域的熵减，所以未来新型消费的崛起势不可挡。比如信息消费、数字消费、绿色消费、定制消费、体验消费、时尚消费等，同时也要鼓励中国自主品牌的崛起，一方面发展中华老字号；另一方面要提升新品牌的竞争力，《纲要》明确指出要在化妆品、服装、家纺、电子产品、这四大领域优先培育属于中国的高端品牌。上文所述的供给革命、消费革命二者需要人口支撑，但今天中国的出生人口在一路下滑，2016年开放二胎，当年出生人口是1786万，2017年降到1725万，2018年降到1523万，2019年降到1465万，按照这个趋势发展下去到2050年中国65岁的老人可能会接近30%，老龄化社会无疑，所以应对人口老龄化也成了这次《纲要》的一个新增模块，解决托育问题和儿童安全问题，是2个关键点，我国已经在150个城市动用社会力量进行大规模的社区服务建设，未来5年这个领域将迎来250%的增长，这其中将蕴藏大量的新机会，也将对100个城市进行儿童友好型城市的示范改革探索，比如释放更多的公共空间，引导儿童开展校外活动等。坦率的说，政府从改造城市公共资源入手，缓解家长的抚育负担，我认为这是非常明智的做法。老人方面会建立居家社区机构协同发展的养老体系，意味着接下来居家社区养老体系将会成为重点，这里面涉及到两个领域，一个是社区改造，会支持200万特殊困难老人家庭进行改造，这里面包含家装电梯无障碍防滑处理等；另一个是构建养老服务网络，未来5年中国将在500个区县建设连锁标准化的养老服务网络，将建成一张全球规模最大的养老服务网络。
那么在城市建设方面，第一是户籍改革，一方面城市落户会整体松绑，另一方面北京上海这样的超大城市也将精简积分项目；第二是发展城市群和都市群，中国采用3级阶梯来发展城市群，第一级已经有的要给它更多，要进一步强化，如京津冀、长三角、珠三角、成渝、长江中游五大城市群的实力；第二级不够强的要让它变强，要发展山东半岛、粤闽浙沿海、中原，关中平原、北部湾等城市群；第三级还很小，要让它长大，要培养哈尔滨、长春、辽中南、山西中部、黔中、滇中、呼和浩特包头、兰州、西宁、天山北坡、宁夏沿黄河等城市群等。对于今天中国而言，发展城市群的好处是非常明显，它会让效率更高，成本更低，产业可分工，基建可共享，同时满足效率和和谐两个内容，所以未来中国发展城市群的趋势是不可逆转的。
那么随着城市化的进一步推进，高房价又怎么解决？《纲要》态度非常明确，还是要坚持房租补偿，具体而言主要依靠政府担责、金融调控、税收调节、发展租赁4个方向发力，而这其中发展租赁这方面，这次《纲要》里面细节最多，比如要扩大租赁住房供给，扩大保障性租赁房，完善租房法律保护，让租房者享有购房者同等权利等，而城市群的发展也会带动乡村振兴，一方面城市效率和绿色消费的推进将会缓解中国的粮食压力，另一方面中国也会严守18亿亩耕地红线，保障粮食的绝对安全。
同时随着新农村生态的建设，123产业也会不断融合，所以类似休闲农业、乡村旅游、民宿经济这样的特色产业也会得到大量的鼓励，这里面也会催生出更多的新机会。另外《纲要》里面还提到了几个重点区域，比如长江黄河生态保护，东北振兴，西部大开发，中部大崛起，这4点中尤其长江黄河的生态保护是最高优先级，这个也让我们看到了中国迈向绿色经济的决心，而在绿色经济中，新能源是重中之重，未来5年单位GDP能耗要降低135%，二氧化碳排放要降低18%，非化石能源占比要达到20%，中国的新能源革命正在催生一条罕见的长达40年增长超级赛道，接下来类似风电、光伏发电、分布式能源、海上风电、西南水电、沿海核电都会迎来大机会。
除了上面提到这些领域，《纲要》还涉及到金融、生态、教育、医疗、农村文化、开放、民生、安全、国防、法治、一国两制等方面数千个细节。
最后我想说说自己读完这份纲要之后的感想：第一，中国正在形成很多非常确定的慢变量，长赛道在新中国的发展历史上也是非常罕见的，比如上面说过的产业升级、新能源革命、科研攻关、国货品牌、育儿养老、大城市群崛起等全都是慢变量，如果你赌2年内,它们会排山倒海，你会大失所望，如果你赌15年内它们会硕果累累，你会喜出望外，慢变量是长期主义者的天堂，却是急功近利者的地狱。第二，今天中国要考虑的问题真的是太多了，科研、金融、能源、国防、货币、生态教育、医疗、外交贸易、安全、法治、粮食、交通机器、文化、儿童老人等这么多的领域相互关联制约，形成了极其庞大的复杂系统，但是我们却找到了应对这个复杂系统的最优解，那就是改革，改革构建了一个耗散结构，让中国得以不断的排出积累的熵，提供了源源不断的动力，使得当今的中国在如此庞大的经济运作体系中保持着持续不断的活力。投资人张磊说过，流水不争先争的是滔滔不绝。而这股活力正在和全球百年不遇的大变局之势相互作用、相互成就。
参考资料：
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