2、上联即使是一点粥一点饭也不应浪费，应当想到它们来得不容易。下联就算是半根丝半根线也不应糟蹋，要常常想到我们用的物资得来的艰难。
食用规律：在两餐间需要给肠道提供足够的时间休整，从而让它为下一次工作储备能量。
细嚼慢咽：充分咀嚼对消化来说至关重要，因为它会通过食物的味道发送信号到胃肠，告诉它们有哪些脂肪、蛋白质和碳水化合物正在路上，让肠道准备好合适的酶来迎接并分解它们。这一过程不仅仅为了从食物中吸取营养，还是为了确保食物不在原地停留，以免这些滞留的食物腐烂后产生气体，并导致便秘、腹泻和食物不耐症等麻烦。
保持充足的休息：只有充足的休息和良好的睡眠，才能为肠道修复提供能量。要知道，肠道表面差不多有半个羽毛球场大，它的每个细胞每隔四五天就要更新一次，因此如果没有足够的休息，我们的消化系统将是多么受苦。
少吃谷物和豆类：谷物类食物，如小麦、大米、燕麦等，它们可能会让肠道产生很多气体，因此肠胃不好的人要少吃。另外，在烹饪这些食物时，最好采用易消化的做法：加上洋葱和大蒜，用慢炖锅煮熟。
扩展资料肠道大约包含了一亿个细胞，是人类大脑细胞的1000倍。肠脑也能够思考、记忆和学习，它主要负责我们下意识的活动，也即对情势或环境的直观感受。当你不能决定是否要离开一个地方或者不想在某个人身上浪费时间时，或许应该听听肠道告诉你的“直觉”。
人体50%的多巴胺和95%的5-羟色胺是在肠道里面合成，它们并不进入大脑，但会通过益生菌对中枢系统发出信号。人类情绪的很大一部分受肠道神经系统影响。
参考资料：
樱花树下的守护者——大粥
你就可以去天空之城，听过一番搜索你可以找到大粥，点击寄存物品，就可以查看保险箱ID了，找到之后就算是完成了这个模块了。
《奶块》是由 广州虎牙信息科技有限公司运营的一款支持万人同服的3D沙盒RPG社交手游。游戏全程联网，可玩性、自由性很高，可以在游戏内搭建独属于自己的建筑，也可以呼唤小伙伴去不同的世界冒险。
自由建造
天上、地上、地下，整个游戏世界可被你任意改变
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多维世界
天空之城：不会受到任何伤害，不会有怪物生成，有许多NPC，是玩家的初始地。
主世界：大雪狐、雪怪、天狗，大羊驼，无头骑士，大年兽等，以上怪物会在限定节日刷出，除领地、村庄。
暮色森林：丛林领主、怨灵武士、女妖、魔女小樱，会有任意暮色怪物、怪物刷出。
极寒之境：冰霜女巫、黑曜石守卫，会有任意极寒怪物、怪物刷出。（需完成成就“暮色征服者”才能进入）
炽热大陆：斯芬克斯、阿努比斯、埃及艳后，会有任意炽热怪物、怪物刷出。（需完成成就“暮色征服者”才能进入）
遗忘之境：城堡核心、黑夜女神，火焰领主，会有高级遗忘怪物、怪物刷出。（需完成成就“冰之歌”和“火之歌”才能进入）
米德加德：主要boss芬里尔、黑暗巨龙（世界BOSS）、女武神
无界之地：天启四骑士、疯狂教授斯尔克（吸血鬼伯爵）、双头犬加姆、双子女神（黑夜女神，命运女神）、真·黑暗巨龙。
艾芙海姆：巨人伊米尔（世界BOSS），在光精灵阵营区域刷出光精灵族生物，在暗精灵阵营区域刷出暗精灵族生物；在光精灵主城附近刷出光精灵弓箭手/战士，在暗精灵主城附近刷出暗精灵弓箭手/战士。（需完成成就“灵魂摆渡人”才能进入）
尼伯龙根：耶梦加得(世界BOSS)、男仆、女仆、海拉。
一般奶块更新新世界的频率在一年一次。
因为小米粥生病了。
女主播小米粥是斗鱼英雄联盟分区人气主播，凭借着独特的直播风格，小米粥收获一大批粉丝的支持。现如今，小米粥直播间关注人数高达120多万，在英雄联盟分区占据着一席之地。之前小米粥因为发表不当言论，遭到一众网友声讨。
虽然小米粥很快就将帖子删除了，并且发帖道歉。可即便如此，小米粥还是因为此事被封杀好几个月，她在斗鱼平台的直播间更是被屏蔽了。直到2019年十一月份，小米粥悄然复播，此事引起不小的轰动。
因为直播间被封禁几个月的缘故，小米粥直播间人气大不如前。为此，小米粥找来了代播，将直播时长拉满。如今，小米粥已经回来直播了一段时间，她直播间的人气也慢慢地恢复了起来。
人物事件
2019年6月17日晚22时55分，四川宜宾市长宁县发生了60级（速报为58级，后修正为60级）地震。在地震发生之后，小米粥发微博称：“哪里是地震了，明明是我对你心动了”。
这是一位平时播英雄联盟的主播，发完一条蹭热度的消息还不完，紧跟着又发了一条微博：“刚刚地震了，我被压倒在楼底板下，这个时候我想到明天早上还要直播，我一个鲤鱼打挺立马推开楼板从废墟中跳了起来”。
在事件发酵之后，在2019年6月18日上午11点左右，这位主播进行了过错弥补。
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