艾草食用方法及禁忌

食用艾草的最佳时间和注意事项

吃艾草的最佳时间

春夏最好吃艾草，可以驱散体内的恶寒。

一种选择艾草的方法

艾叶

艾蒿主要有两个品种，一个是艾蒿，一个是野生艾蒿。艾蒿多产于江北，叶宽而厚，绒毛多，可产出优质艾绒。李时珍在其著作中曾指出:“艾蒿自形成以来，为周琦人所胜，塞之则名艾蒿，世之重也。”江南有大量野生艾绒，其绒质坚硬，艾绒香味不如艾绒，为劣质绒。艾叶比普通艾叶更香，入药时治疗效果更好。据李时珍《本草纲目》记载:“艾草非土生，云生于田。.......齐国自开天辟地以来，胜者为王，方物之充，为天下之重。相传其他地方的艾坛是穿不透的，艾条是直透的，不一样。”艾蒿是菊科蒿属多年生草本植物。它的茎直，叶背白色，蓬松柔软。在山脊的边缘，阳光照射在水面上，山坡也在生长。据《周琦志》、《白艾奇周初》。艾蒿因其产地而得名。李时珍的父亲李颜稳对艾草颇有研究，著有《艾草传》，称艾草“产于杨珊，端午采之，用以治病，贡献不小。”所以艾草是最好的艾草！产于湖北省蕲春县，成立了湖北蕲春尧生科技有限公司，主要研发生产以艾草为原料的系列产品！我们的产品有:精制眼用艾条、精装艾条治疗仪、艾条人体灸条、传统艾灸产品、无烟艾条、六孔艾条、精装自贴灸、精装自贴灸、精美黄金艾条、食用艾粉等。周琦古艾暖脐美容法的主要功效:

◆保健:该产品既保持了传统灸条的疗效，又具有灸力强、无烟、阻燃、气味芳香、不污染环境等优点。可以增强人体细胞和免疫力。功能主治:温经散寒，祛风行气，活血通络，活血止痛，升阳解郁，补虚解郁。可用于风寒湿痹、痿软、虚寒咳喘、腹泻、胃寒疼痛、遗精、阳痿等。，以及各种适合艾灸的疾病。

◆美容:温灸能加速皮肤的血液循环，代谢老化细胞，加强新细胞的再生，淡化斑点，减少皱纹，使皮肤红润白皙，延缓衰老。眼部:可改善眼袋、黑眼圈、皱纹，延缓眼部松弛老化，恢复眼部光泽。

1.正品艾草高大，茎粗，叶厚；

2.野艾草矮小，有席地而坐现象。只有聚在一起的，才会有几个稍微高一点的；

3.正宗的艾叶不仅厚，而且书页背面的白绒也略厚蓬松；

4.野艾叶薄，页面背面基本没有白绒，只有一层薄薄的绿绒；

5.总体来说，正品艾草看起来比野生艾草更白；

6.野生艾草以青色为主；

7.最关键的一点，正品艾草的叶子晚上都会合上，所以是纯阳，有点像花生叶或者含羞草；

8.野生艾草不具备这种特性。

那么如何选择呢？

①首先，它是哪里制造的？

(2)然后取几片叶子闻闻。最好没有霉味，气味纯正；

③闻完之后用双手搓，搓成细条时从中间拉开。断裂处的白色天鹅绒越细越好；

④发霉的艾叶在阳光下还能正常使用，艾绒就不行了。一旦发霉就会被丢弃，无法使用；

⑤梗要少，颜色均匀，无杂质。

艾草的副作用

现代医学药理研究表明，艾叶是一种广谱抗菌抗病毒药物，能抑制和杀灭多种病毒和细菌，对呼吸道疾病有一定的预防作用。还具有温经止血、散寒止痛、燥湿杀虫的功效。听起来艾叶真的很珍贵。这么好的艾叶能经常用没有任何副作用吗？其实艾叶也有副作用。

艾叶含有挥发油，包括1.8-桉树脑、α-侧柏酮、α-水芹烯、β-石竹烯、莰烯、樟脑、西红花酸、反式香芹醇。挥发油是存在于植物中的一类挥发性油性成分，具有芳香气味，可用水蒸气蒸馏，但不与水混溶。挥发油是一种成分复杂的混合物。研究表明，过量使用挥发油(香气成分)会抑制神经。

中医把艾草归为温性药材。也就是说，对于虚寒的人来说，用艾草是有积极作用的；对于热体质的人，或者暂时有体火的人，吃多了或者用多了艾草，都有可能促进体火的症状，对身体会有危害。但只要用量控制好，一般不会有问题。

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