你经常什么时候吃晚饭

晚饭吃多少，决定你生什么病、活多久！值得每个人看看！

曾经有一个糖尿病患者。在谈到饮食对她病情的影响时，她很肯定地说:我已经很注意了。我早餐吃得很少，所以晚餐吃得很饱。

年轻人大多朝九晚五，疲惫不堪，吃早饭午饭，晚上下班才有时间丰富晚餐。有时候晚上应酬太多，不醉不饱，有的人一年到头都有吃夜宵的习惯。

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