缩地法

是上身保持不动，脚先快速移动到预定位置。然后再对方不察觉时移动上身到该位置。往往对方在比赛中只看人的上身，这样就给人以超快速移动的感觉。由于这种感觉像是把地面的距离缩短了，所以就叫缩地。

那是冲绳武术里的一种招式，大概就是跑得极快，给人的感觉就好像是地在向后缩一样

想往前进时,先前膝往前往下掉一寸,同时身体和头的高度不变而后腿提起往前踩一大步,着地后另条腿也跟着拉上去。动力注要靠先把重心往前移之后才将后腿往前跨一大步。这时间很快,上面讲的几个动作是几乎同时做的。这是上一步的缩地法之中的一种。当然,也可后腿往前跨时,前腿变后腿时,这腿再顶一下,这样一步大概三米,也有人五六米。另外也可连续两步这样往前进。刚柔流里也有后腿往前半步,同时前腿往前滑,这样也可滑三五米(同样是让重心往前移,利用往前倒的动力) 在十三和一百零八里有此动作。是上身保持不动，脚先快速移动到预定位置。然后再对方不察觉时移动上身到该位置。往往对方在比赛中只看人的上身，这样就给人以超快速移动的感觉。由于这种感觉像是把地面的距离缩短了，所以就叫缩地