西兰花炒鸡胸肉的做法是什么

西兰花炒鸡胸肉的做法是什么,第1张

西兰花炒鸡胸肉的做法是什么

1、西兰花先在食盐水中浸泡2分钟后洗干净,用刀沿着西兰花的花朵切,鸡胸肉洗干净后切成片,红辣椒切块,蒜瓣切碎。



2、将炒锅中倒入油烧至七成热下蒜末,然后将鸡胸肉片倒入锅中。



3、大火炒几下鸡胸肉片,然后加入食盐和生抽调味。



4、鸡胸肉不断翻炒,加入西兰花和红辣椒。



5、继续翻炒此菜,将辣椒粉和五香粉加入菜中调味。



6、加入少许水到锅中,炒至西兰花熟了即可。



关于西兰花炒鸡胸肉的做法是什么内容的介绍就到这了。

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