辟谷是什么意思 初次辟谷的正确方法

辟谷，又称曲谷、曲谷、觉谷、觉谷、觉谷、结谷、结谷等。，意思是一个人不吃五谷杂粮，这是古代常见的养生方式。 道教认为，人吃五谷杂粮后，会在肠内堆积粪便，产生腥臭之气，阻碍长生之路。