冬季不穿袜子脚冰怎么办

温水洗脚的好处:睡前最好用温水洗脚，擦干脚直接上床睡觉。 温水洗脚可以调理气血，缓解疲劳，舒筋活血。 对失眠、关节痛、神经衰弱、腰痛或胃痛等全身性疾病有治疗和预防作用。