爷爷玩什么球

爷爷玩什么球 老年人手上玩（转）的球叫什么的？一般什么的材质比较好？我想给我爷爷买一对，麻烦大家帮帮忙，知道的告诉一下，谢谢了。

健身球

运乒乓球游戏的作文600字发现有些老年人花钱去乒乓球馆打乒乓球，你喜欢这些球类运动吗？

我也是接近20年球龄的老球友了，记得2003年非典，当时我43周岁从内地出差回到新疆乌鲁木齐，部队要求我自己隔离15日，正好被隔离的地方有一大的乒乓球，并有发球机，电话联系自己的发小〈乒乓球业余教练〉，学会了横拍练习方法。

从此以后，一发不可收拾，爱上乒乓球，苦练基本功三年，进步很快，球馆、单位乒乓球室和朋友的单位等到处打球，兴趣很高，也交了很多的球友，也出了一些成绩。

部队退休后，因自己长期伏案工作，颈椎出了些问题，医生建议我停三年打球，我改玩摄影，用了五年时间跑遍了新疆、西藏和祖国的山山水水，拍了20多万张风光和人文作品，获奖无数。

由于五年坚持户外摄影旅行，我的颈椎病居然好了很多。

由于对乒乓球的热爱，2013年又开始 *** 刀打起乒乓，找到我的教练，乒乓球提升的难度很大，用了两年多才恢复了以前的水平。

并且自己还组建了本地军队退休和退役军人的乒乓球队和我们自己的乒乓球活动中心。

坚持每周打三到四次，都差不多60岁的人了，体力大不如前，加之新疆今年两次疫情的影响，今年大约有四个月无法打球，不打身体不舒服啊。

希望早日能回到球场。

本人1966年8月份人，特殊工种55岁可以退休，2018年11月份的一天偶尔来到单杠前，抓了杠想卖弄一番，没想到拉了不到三分之一就上不去了，手指还无力连吊在杠上都困难，感觉特别不好，已经不运动多年可是不行，正好单位活动室有二张乒乓球台，于是决定拾起三十年没打的乒乓球，当做让自己多运动的理由，也为二年多以后的退休生活找个乐子，没想到居然一发不可收拾了。

特别感谢头条上的乒乓球视频号，让我找到学球的地方，以前只是在学校水泥台子上打的野路子技术，早就忘记了，在这些视频号的指导下，我买了一盆乒乓球，从练发球开始，抛球，转体，蹬地，从只能发不转球，一跳球，到找到摩擦的感觉，到二跳，三跳，不出台，再到勾手，一个动作发出上旋，下旋，不转的球，这个过程中也有和同事们打球的时候，但是因为同事们的水平也都一般，等我打遍单位无对手的时候，还以为自己是高手了，就找到一个体育馆露天球台那里去找感觉去了，没想到还居然赢了不少人，但是本人还是有自知之明的吧？又找到室内球馆去试试，总算是知道乒乓球为什么是国球了，随便一个老师傅都能虐我到无语，还有热心人给我指点，给我鼓励，俺就回去接着练吧，这么以练发球为主，每天不低于500个的发球，高的时候能练到1200个，自己被自己都感动了，练球二三个月的时候，我也加上了单双杠，深蹲，以及俯卧撑等项目，半年的时候明显的尝到了甜头，肌肉的力量感出来了，我知道乒乓球这项运动算是戒不了来[呲牙]练球第九个月左右，我在球馆正式办了张卡，小地方最好的球馆一次七块钱，还是能消费的起的哈，打那开始，周六周日只要有时间，肯定有半天在球馆度过，没想到才办卡一个月，就是2019年的8月单位海外有项目派我出去，打断了本人球技提高的路，但是了解到那边的项目部有球台，乐呵呵的带了一百来个球就过去了，在深圳出关的时候，解释了好几分钟，海关的人才知道现在的球是塑料的，已经不易燃，才给上了飞机，在国外的半天每天早晚还是以练发球为主，这么着就到了2020年2月25号回国，隔离了二十多天后马上就去球馆哈，但是还是被虐[捂脸]，又有老师指导了，你的正手动作太大太多，击球点太靠后，得认真练习正手攻球，回家对着镜子挥拍，体会重心从右脚转到左脚的感觉，这个过程很痛苦，因为有假期，所以每天去球馆，在几位老师的指导下，终于比较规范的掌握了正手攻球，反手也能勉强应付了，这时候是2020年6月，打球一年七个月，在球馆也能贏几位年龄大一点的六十五以上的拉，那感觉特别不错。

这大半年来，除了每周尽可能去球馆不变，初步掌握正手弧圈球，比较暴力的拉球有十几板以上达到常态，三个月前找到拉下旋的窍门，现在重点攻反手推拨已经一个多月，进步的感觉真好，书非借不能读也，打球还是到付费球馆才能涨球[呲牙]，因为那边人多，高手也多，既锻炼了身体，又交了好朋友，这就是我，今年八月退休的小老头的打球历程，我开心，我健康，这个过程真的不错，一起来哈。