吃苹果和喝苹果汁一样吗 吃苹果和喝果汁的区别

吃苹果和喝苹果汁不一样，两者有营养上的区别。 因为苹果榨成汁后，维生素C会被破坏，大概会损失20%以上，部分功能会因为果汁接触空气体氧化而丧失。 苹果是蔷薇科苹果。