户外徒步一小时多少公里算合适

步行距离因人而异。体质弱的人可以走短距离，体制强的人可以走长距离。 根据距离，通常15公里以内的称为短距离徒步，15 ~ 30公里的称为中距离徒步，30公里以上的称为长距离徒步。