草酸多的食物有哪些

1.竹笋:为竹亚科多年生常绿植物，原产中国，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、不溶性膳食纤维、烟酸等。 2.韭菜:为百合科多年生草本植物。韭菜的主要营养成分是维生素C和维生素b。