米饭的热量高还是馒头的热量高

1.每100克大米含有116卡路里。 营养成分(每100克):热量116卡，碳水化合物25.86克，脂肪0.33克，蛋白质2.6克，纤维素0.3克，钾25毫克，钠147毫克。 2.每100g馒头含热量。