酸奶和鸡蛋能一起吃吗 酸奶不能和什么一起吃

酸奶和鸡蛋可以一起吃。 酸奶中的乳酸能促进肠胃对鸡蛋的消化，使人体充分吸收鸡蛋中的营养。 但鸡蛋和酸奶都是高蛋白食物，过量食用会引起消化不良。 酸奶和鸡肉