投稿
  1. 首页
  2. 生活百科

怎么吃够一天的蛋白质

long • 2022-10-2 • 生活百科 • 阅读 23

怎么吃够一天的蛋白质,第1张

每天可以吃一个鸡蛋，250ml左右的牛奶，50g左右的瘦肉，这样食物中所含的蛋白质基本够吃一天。 蛋白质是维持人体机能的三大元素之一，对人体健康非常重要，可以通过以下途径补充

欢迎分享，转载请注明来源：内存溢出

原文地址: https://www.outofmemory.cn/bake/3166382.html

赞 (0)
打赏 微信扫一扫 微信扫一扫 支付宝扫一扫 支付宝扫一扫
long long 一级用户组
0 0
上一篇 2022-10-02
下一篇 2022-10-02

发表评论

登录后才能评论

评论列表（0条）

保存