保证每天摄入多少克新鲜水果

保证每天吃200-400克新鲜水果。 水果的营养价值很高。每天多吃新鲜水果对我们的健康有好处。水果是大多数人日常生活中必不可少的食物，蔬菜不能代替水果。 时常