杨桃吃了有什么好处呢 吃杨桃有什么效果

杨桃中的葡萄糖和果糖容易被人体吸收，可以帮助人体及时补充消耗的能量；此外，杨桃含有丰富的维生素C和有机酸，果汁丰富，能迅速补充人体水分，生津止渴，使身体温暖或饮用。