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五谷杂粮怎么吃

心碎乌托邦 • 2022-10-1 • 生活百科 • 阅读 33

五谷杂粮怎么吃,第1张

如何吃全谷物有三个步骤。五谷杂粮可以做成红薯汤、红枣汤、米糊。 以下是红薯杂粮汤的具体 *** 作步骤: *** 作/步骤1红薯去皮洗净，红薯去皮洗净，100g的杂粮1包，

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