雪莲果为啥不能晚上吃

雪莲果可以晚上吃，但建议适量食用。 雪莲果富含膳食纤维、水分等营养成分。晚上吃可以促进肠胃蠕动，食物消化，在一定程度上缓解消化不良的症状，但要注意适量食用。 雪莲果