俯卧撑的好处

俯卧撑的好处,第1张

1、有效增强机体免疫力,提高机体抗病能力。 2.有效发展体力素质,提高人体静态和动态力量素质。 3.有效改善中枢神经系统,有利于骨关节和韧带的灵活性。

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