吃苹果的饮食禁忌

吃苹果的饮食禁忌 苹果不能吃。 很多人认为不把苹果核全部嚼完会很浪费，但苹果核中有少量有害物质——氢氰酸。大量氢氰酸沉积在体内会引起头晕、头痛等状况。但是不用太担心苹果中有氢氰酸，果核果肉中没有氢氰酸。氢氰酸虽然不会马上引起不适，但长期来看肯定是不利于健康的。 你应该非常注意给苹果打蜡。 为了让苹果看起来又亮又漂亮，很多供应商会给苹果注射催熟剂，并在表面打蜡。这些苹果严重影响了我们的健康。为了避免打蜡苹果中的有害物质，建议在食用前将苹果去皮或用盐仔细洗净。 不能和海鲜一起吃 苹果是一种非常有营养的水果，但是如果和海鲜一起吃，会破坏海鲜中蛋白质的营养价值。同时，草莓、柿子、柠檬、葡萄等水果尽量不要和水果一起吃。 晚上不要吃苹果。 俗话说 早上是金苹果，中午是银苹果，晚上是烂苹果 苹果最好在早上吃。晚上吃苹果对身体不好，会很难消化。 晚饭后尽量不要吃苹果。 关于饭前还是饭后吃水果，有一个很大的争论。当然，因为我比较胖，所以喜欢在饭前半小时吃少量水果(这样就不会吃很多饭了)。尽量不要刚吃完饭就吃苹果，这样对消化不好。最好饭后一小时服用，促进消化。