怎样选购即食燕麦片

如何选购即食燕麦片 1.请不要选择甜味强的产品。这意味着其中50%以上是糖粉。 2.尽量不要选择口感细腻、粘度不足的产品，这说明燕麦片含量不高，糊精等成分含量较高。 3.尽量不要选择含有奶精/植脂末的产品，因为这种成分对健康不利。 4.香气是香精带来的，不是纯燕麦，所以香的产品不一定质量好。 5.尽量选择能看到燕麦片独特形状的产品。即使是快餐产品，你也应该看到散落的燕麦片。 6.如果发现即食燕麦片的包装不透明，要注意产品的蛋白质含量。如果低于8%，那么燕麦片就太低了，不能作为早餐的唯一食物。必须和牛奶、鸡蛋、豆制品等蛋白质丰富的食物一起吃。