咖啡豆的功效与作用

咖啡豆的功效与作用 咖啡的营养价值其实是很高的，主要是因为咖啡豆含有丰富的营养物质，所以喝咖啡有很多治疗作用。 咖啡中的烟酸含有维生素B，烘焙过的咖啡豆含量更高。 而且还有游离脂肪酸、咖啡因、单宁等。 1。咖啡对皮肤有好处。 咖啡可以促进代谢功能，激活消化器官，对便秘有很大的作用。 用咖啡粉洗澡是热疗的一种，可以减肥。 2。咖啡可以解酒。 酒后喝咖啡会迅速氧化酒精转化的乙醛，分解成水和二氧化碳排出体外。 3。咖啡可以缓解疲劳。 要消除疲劳，必须补充营养，休息睡眠，促进新陈代谢，而咖啡就有这些功能。 4。每天三杯咖啡可以预防胆结石。 对于含咖啡因的咖啡，可以刺激胆囊收缩，降低胆汁中容易形成胆结石的胆固醇。最近，美国哈佛大学的研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡的男性患胆结石的风险不到40%。 5。喝咖啡可以防止辐射伤害。 辐射伤害，尤其是电器辐射，已成为当前突出的污染。 印度巴巴的原子研究人员在老鼠实验中得出了这一结论，并称可以应用于人类。 6。咖啡的保健和医疗功能 咖啡具有抗氧化、保护心脏、强筋骨、益腰膝、增进食欲、促进进食、消脂化积、通窍除湿、活血化瘀、息风解痉等功效。 7。咖啡对情绪的影响 一般人一天摄入300毫克(约3杯冲泡好的咖啡)的咖啡因，会对一个人的警觉性和心情产生很好的影响。