青稞茶的功效与作用

青稞茶的功效与作用 1.首先，水和纤维一样，是维持消化系统正常运转必不可少的。水有助于分解废物，这样废物就可以通过消化道顺利排出体外。那么喝具有清胃阴帮助养胃特点的青稞茶，非常有利于排便顺畅！ 2.青稞是世界上的小麦作物之一，它含有β；-葡聚糖含量最高的作物富含膳食纤维和各种微量元素。 beta-葡聚糖具有清肠、调节血糖、降低胆固醇、提高免疫力四大肠道生理功能。 3、适合人群:肠胃虚弱、消化不良者宜食用；肝病、食欲不振、食伤后饱腹腹胀的人，以及乳房反哺时乳房胀痛的女性都应该喝。妇女在怀孕和哺乳期间不应饮酒。