健身 *** 在iWatch 上选什么

iWatch自带的体能训练。

具体在运动时，可以在手表的（健身）软件中，选择相应的运动项目，或安装第三方运动App，来帮助你更好地进行锻炼。而（健身活动）的三圆环，建议加到表盘上，这样就能更及时地关注日常状态下，你的活动、锻炼和站立的情况。

AppleWatch本身并没有内置GPS，在进行户外运动时，必须通过连接iPhone，由iPhone来实现GPS定位，从而令运动的数据更准确。而如果做户外运动时不带iPhone，只带AppleWatch，则运动的数据可能会有较大误差。这就是所谓的校准运动数据。

iwatch瑜伽训练设置方法是：

1、在iPhone上打开AppleWatch应用。

2、轻点手表，再轻点健康，再轻点编辑。

3、轻点身高或体重，进行调整。

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