营销号上有很多关于养生的冷知识，可信吗？

如今越来越多的人都非常注重自己的养生，这也正是因为很多人由于自己的工作原因会让自己的身体受到很严重的影响，但是是养生会能够给我们的身体带来更好的帮助，但是我们经常能够在一些报道当中看到一些养生的冷知识，这也让更多的人都非常好奇是否真的可信。其实对于一些养生冷知识来说，我们需要得到验证才能够让自己真正的实践，毕竟养生虽然会对我们的身体有益，但是如若不真实，也会有害于身体。

需要得到验证

虽然我们经常能够在报道当中看到养生冷之事，如若自己真的想运用这样的方式，可以通过其他方式多方验证。如若在查询的过程当中发现并没有有害于身体的元素便可以进行，但是如若发现任何有害于身体的部分必须要让自己及时停止这类的养生方式，毕竟养生是为了能够保护好我们的身体，但是如果在养生的过程当中伤害我们的身体，便会让身体本身受到更大的创伤。

根据自己的一些常识进行判断

虽然养生能够非常有益于身体，姐如今养生的方式多种多样，但是不得不承认，大部分的养生是需要自己根据自己的一些生活常识来进行判断的，虽然很多养生知识我们无法通过专业途径得到验证，但是我们也可以通过自己的生活常识验证是否是真正的适合自己。其实每一个养生本身都并不是适合所有人，适合所有的体质，所以在养生的过程当中也需要明确自身的体质。

无论是怎样的养生方式，都需要能够真正帮助到身体才可以，如若能够伤害到自己身体本身的养生方式，便需要彻底弃除，甚至需要调理好身体再进行重新的保养。

物极必反，吃太多的营养素，不仅会营养过剩，还会带来一些疾病。

一、护肝大可不必“郑重其事”

随着生活水平的改善，越来越多的人开始注重自己的身体健康在大家腰包鼓起来之后也有很多的人能够有能力有精力去关注自己的健康，但是不可避免的是，与此同时一些为了谋取非法利益的不良商家，看中了这一块利益蛋糕，想要在其中谋取一些利益。他们疯狂的鼓吹养生的重要性，甚至会夸大一些药物的作用。这就会使得一些没有基本生活常识的人掉进了他们的圈套，我们知道人体的身体机能，它不仅仅是单独的某一个器官，而是一整套系统，所以养生也好，护肝也罢，完全没有必要郑重其事，只要保持一个健康的生活规律和生活习惯，身体自然不会出现大的问题。

二、养生注重张弛有度

养生果然没有错，但是在养生的过程中如果偏离了自己本来的初衷和初心，方式与方法出现了问题，那么势必会带来一些不可避免的麻烦与后果，在养生的过程中，我们应该注重张弛有度，而且养生是一个渐进的过程，欲速则不达的道理我们都知道，在养生的过程中，我们应该选择适合自己的方式方法，并且逐渐的调养自己的身体状态，而不是盲目的相信其他人，可以通过一些药快速的改变自己的身体状况。

三、加强平台营销监管

之所以这些营销号能够不受任何束缚的，在各个平台上招摇撞骗，就是因为目前我们缺乏对于他们的监管。如果任由他们发展，势必会给我们的老百姓带来很大的困惑。因此我们应该加强对于这一部分营销机构的监管和引导。通过法律法规的形式，加强对整个行业的引导。

福禄堂万康

凡养生，莫若知本，知本则疾无由至也，天地同寿 说明：与天地同寿，高逼格的的名字， 万年春 说明：惟愿圣主南山寿，何愁不赏万年春。

祺和 福禄堂 万康 益芝元 名字:君祺JOYCHO 说明:君,对顾客的尊称祺,美好,健康JOY+CHOICE,快乐的选择。

-长生缘 寿松：长寿之松， 富康安：富裕，安康。 瑞康：吉祥健康。 阿克索：健康女神， 福源生物科技 聚祥缘：汇聚吉祥如意的缘分。 益心缘：对身心有益。

---