皮肤干巴巴，又该咋办呢

喝蜂蜜吧，很有作用!

①预防皮肤干燥 平时多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活，早睡早起，保证足够的睡眠，保持神志安宁，由外向内收敛神气，让自己保持乐观的情绪，预防皮肤干燥，使自己显示出奕奕神采。

②适当使用护肤品 秋冬时节，空气逐渐干燥，皮肤的水分和油脂减少，再加上皮肤在夏季经过曝晒，有变黑或出现斑点的现象。选一合适的护肤品，美白自己的皮肤，滋润自己的皮肤，令肌肤白嫩细致，更加洋溢青春光彩。

③多多喝水 水是我们必须的，大量喝水对皮肤有一定的滋润作用，尽可能多吃水果和蔬菜，在补充维生素的同时又补充了内在的必要养分。洗澡时避免用太多的肥皂擦洗，也不能用太烫的水，因为这样很容易使皮肤干燥、脱水。

④坚持防晒 有人以为防晒是夏天的事情。事实上秋天早晚凉爽，但在中午时分我们仍然感受到阳光的灼热，出门带把伞，或者涂些有紫外线隔离剂的有防晒指数的护肤品，对护肤很有益处。

⑤做好脸、颈皮肤的保养 用适合自己皮肤的洗面奶清除污垢及聚集在表皮的化妆品污垢，以保护皮肤的呼吸功能，对脸、颈进行深而缓慢的按摩，以改善皮肤的血液循环，选用滋养、活性较强的面膜，以营养外层皮肤，涂抹乳霜，以保持表皮细胞的水分，这样颜面就滋润鲜亮、光彩动人

⑥注意保养手部皮肤 女人的手和脸一样重要，拥有一双纤纤玉手，陡增几分魅力，但不少人认为，保养好就是少劳动，其实，经常劳作可以促进手部血液循环，增加皮肤的光泽。手部皮肤的好坏，在于劳作后的保养，尤其干燥季节更应如此，要勤洗手、勤涂护肤霜，晚上睡前将双手洗净后，应涂上营养霜，再两手相互按摩一下，皮肤就日渐柔软细腻。

有没有细腻水灵的皮肤关键在于皮肤中的含水量。皮肤包括表皮、真皮和皮下组织等几部分。表皮的最外侧有一层角质层，表面的皮脂膜起到防止肌肤水分流失的作用。角质层内部还有一种细胞间脂质，维持肌肤内的水分。当肌肤的新陈代谢变得迟缓时，皮脂膜产生的皮脂就会慢慢减少，再加上其他的一些外界刺激，水分流失，就形成了干燥。

要想有水嫩肌肤，首先要从饮食上下工夫，多喝水质好的温凉开水。现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收，使身体慢慢处于缺水状态，皮肤失去光泽，要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。西红柿可以健胃消食，抗衰老；胡萝卜可以减轻皮肤干燥。

另外，外在工夫也很重要，像用空调所引起的皮肤失水，可以用喷雾式矿泉水来补充水分，之后再用润肤品锁住喷上的水分。

■洗出水嫩肌肤

到了秋天，首先要改变洗浴的习惯，含凉性物质的浴液暂时收起来，把滋润的浴液拿出来。不要用碱性大的肥皂，否则皮肤容易干燥脱屑。

试试用橄榄油做护肤品。橄榄油中的维生素A、D、E对皮肤干燥过敏有不错的疗效。用方糖润肤是老一代人的“秘方”，把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身，护肤效果非常好。

很重要的一点是洗浴后一定别忘了擦护肤品，浴后涂护肤品时，一定记得要在没抹干身体前涂。

冬春季是干皮肤者的“难过季节”，低湿度的天气令你无法不抓破皮肤，洗澡过后更是浑身发痒的高峰期。所以在洗澡前后，每个程序都必须小心。

1用ph值较低的洁肤液。皮肤如果已经干燥脱皮了，就避免用肥皂清洁，要尽量保留一层油脂在表皮上，即使用肥皂，也要选择ph值（酸碱性）较低的品种。含有牛油、蜂蜜成分的洁肤液通常都比较滋润，可以选用。

2用橄榄油做护肤品。如果皮肤非常干燥，即使用了润肤乳也还是于事无补，就可以试试涂橄榄油，因为橄榄油中的维生素a、d、e对皱纹、皮肤过敏皆有治疗功效，当然这只适用于过干的皮肤。如果只对于普通的干燥皮肤，橄榄油可能太过油腻。此外，含维生素e的用品也同样有滋润作用，可以多用。

3每星期用牛奶冲身1次。听上去好像很浪费是吧？其实如果每星期用1公升牛奶洗澡可保皮肤滋润嫩白，试试也无妨，毕竟现在牛奶并不是很贵的奢侈品，至少比橄榄油便宜多啦。在一浴缸水内加入1公升鲜牛奶和1匙橄榄油，浸洗5分钟,效果很不错。如果实在不想泡浴的话，也可在一盆水里加些牛奶不断冲洗，当然，浸浴比冲的效果好得多。

4用方糖润肤。老一代人当然没有现在这么多滋润沐浴露“补”身子，所以他们会放1块方糖在1盆热水里，溶化之后擦身用，据说护肤指数非常高。要想效果好，放在浴缸内浸泡也同样好用。

5没抹干身体前涂浴油。油比乳霜容易停留于表面，可能黏乎乎的感觉会让你觉得不舒服。在洗澡后还没擦干身体前，立即涂浴油或婴儿油，以最快的速度锁住皮肤水分，别怕黏乎乎，对你很有好处的！

6润肤露要润而不腻。润肤露有助于锁住皮肤水分，所以洗澡后还没穿衣服之前便要立即涂润肤露，除了身体上皮脂分泌量较多的胸部和背部外，其他部分最好都涂上。如果觉得涂了润肤露太油腻，可以抹点爽身粉“缓冲”一下。

对于企业来说，用小程序进行营销推广，往往要比采用其他渠道进行营销推广，效果更好。下面就给你介绍几个，用小程序进行推广的好处：

1、降低营销推广成本

小程序可大大降低企业营销推广的成本。一是因为，小程序中的营销插件大部分都是可以免费使用的，企业利用这些免费的营销插件来进行推广，无需在额外支付费用。二是因为，小程序不像第三方平台那样，要在成交的订单中抽取一大笔佣金。

以外卖行业为例，在某平台上，每笔订单要被抽走26%的佣金。但如果是用小程序来进行推广，并最终在小程序上成交，企业和商家往往就能将这笔资金节省下来。

2、获得更多流量

对于企业来说，如果能够激发客户与客户之间相互介绍自己、推荐自己，往往就能轻松获取到一大批流量。小程序就有这项能力。因为小程序中有着丰富的营销插件，其中诸如拼团、分享领红包、邀请好友帮砍价等插件，都能直接刺激客户积极并主动的进行转发、分享。

以常见的拼团插件为例，借助这个插件，企业可推出一个：邀请X名好友一起购买，即可享受半价优惠的活动。这样一来，往往就能吸引一大批用户进行分享、转发，从而给企业带来一大批流量。

3、提升推广信息曝光率

小程序可让企业的营销推广信息获得大量曝光。一是因为小程序背后的微信已经成为人们必不可少的社交工具，在这个前提下，企业往往只需要再配合一些吸引人的营销活动，往往就能吸引一大批人进行转发、分享，从而让自己获得大量曝光。二是因为微信给小程序开放的入口足足有60多个，

产品经理面试的过程中面试官特别喜欢会问一个问题，如果开发人员以无时间为理由拒绝你的需求怎么办？工作中产品经理和技术人员打交道的次数太多了，行业内也流行着一些来调侃产品和技术之间的关系，两者的关系可以用相爱相杀来形容。

之所以这么说有两个理由，相爱是因为两者要互利合作，把老板交给的任务完成，而且只有彼此合作才能让工作进展的更顺利。相杀是因为这两个职业又存在着很大的矛盾，产品经理的需求间接决定了技术人员的工作量，有些技术人员确实对产品经理比较反感。

我也看过一些关于产品与技术如何沟通的文章。这篇文章我想结合我自己的亲身经验，分享一些小技巧，可以当做是保持良好关系的润滑剂。

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首先我们分析一下技术与产品之间产生矛盾的原因。在分析之前，先设一个前提，每个公司在招人的时候都有其标准，寻找价值观相同的人，所以我一直都相信开发人员并不会无故找理由拖延项目周期。反过来，如果开发人员因为品性而偷懒或者说是耍心眼不干活的话，那就没办法了，个人主观因素太大。

第一种情况是产品经理的需求与开发人员手头的项目撞期了，解决的办法很简单，就是根据需求的优先级来调整开发排期。碰到这种事，有些领导也总是期望产品经理靠着自己的方法解决。但是除了跟上级领导申请调整优先级，没有别的好办法。一个客观事实，公司在多个项目中确实有优先级之分，虽然你自己的孩子自己最看重但是在别人眼里并不是这样。第二个原因是开发人员是按照公司意愿办事，说严重点你总不希望别人因为你的事情跟领导闹僵，搞砸自己的饭碗吧。

第二种情况技术人员并不认同产品经理的观点，虽然产品经理和技术人员各司其职，但是在工作中会碰到有些技术对产品特别关心，如果产品经理的做法自己不认同的话会提出质疑。如果质疑的人是技术老大，产品经理往往会更被动。遇到这种情况我觉得很正常，想办法说服技术人员。

除了搬出之前做的产品分析和用户调研外，我在工作中总结了一点经验，平时可以多跟技术聊聊天，增进彼此了解，观察他们经常上使用的产品，在沟通说服他们的过程中，可以拿他们经常用的产品举例，这样的话他们本身对那个产品更熟悉，自然也更好理解。另外，在跟技术讲解产品的时候也要适当的画饼，描绘一下产品上线成功后的美好未来，这会带动起他们的积极性。

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产品经理要做好自己的基础工作，这利于给开发人员留个好印象。做好这方面的工作有两点，一是想好产品规划的原由，避免被技术的同学问住。技术人员也特别讨厌产品经理说“某某产品就是这么做的，我们按照他们的做就行了”这样的话；二是写好产品文档，在产品文档中避免有遗漏的地方，特别是一些比较复杂的功能，一定要解释清楚，因为技术人员会遵照着产品文档进行开发，所以说如果有疏漏的地方会增加沟通成本，如果文档写错了，造成开发出来的产品功能不符合预期就是产品经理的责任了。

为了提高文档的可读性，我们也可以多使用图文、流程图的表现形式，如果只是干巴巴的一个word文档，几千个文字，看起来确实很枯燥。

对于产品经理和开发人员来说信任尤为重要，如果开发对产品经理缺乏了信任，结果就是你的话开发人员不会再听了，每个需求他们需要经过你的领导确认后才会去做。获取对方信任的一个很重要前提就是说话算数，当技术人员询问你某一个问题时如果自己没想清楚，可以先暂时别回答，考虑清楚后再说。要是随口一说，过后又让开发人员修改，不仅会造成开发人员返工，这种行为也是非常不负责任的。

即便文档写的再完善，在产品开发过程中也难免需要当面沟通。项目跟进，需要产品经理极大的责任心和积极性。一个项目立项后，公司通常会把参与人员列为一个小组，产品人员需要根据开发排期跟进开发进展，避免开发出来的产品与预期不符，验收产品功能是否与产品期望一致。这个过程产品人员的工作往往会比较繁琐，也会比较忙，当然也会锻炼产品经理的沟通能力。

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说一下行业内一直讨论的一个问题，产品经理该不该懂技术？我觉得这个问题并没有什么好讨论的，无论是从个人知识量还是从是否有利工作的角度讲肯定是懂技术要更好，而之所以能吸引那么大的热议，可能是由于很多产品经理不懂技术，但是又没有兴趣学习，所以心底一直会纠结这个问题。

从我个人的经验来看，特别是你做项目比较多的时候，会发现懂点技术跟技术人员沟通起来会顺畅很多，一个重要的体现是技术人员也很愿意跟你交流技术实现的一些想法，而不会说“算了，跟你说了也没用”这样的话。

产品经理懂技术还有一个很重要的益处是当业务部门提出需求时，自己就能评估出技术实现的可行性，对于实现起来比较困难的需求自己就可以跟业务部门商量优化方案。而不必每个功能都去询问技术，无形中也减少了技术的麻烦。

不过我跟很多人的观点也一样，产品经理对技术的了解不需要太精通，说到这我还得庆幸自己大学时候学的是计算机专业，虽然学的不好，但对于现在的工作还是非常有益处的。不过我在工作中也会碰到技术人员偶尔说了一个名词自己不理解的，这时候两种办法，要么主动问一下，要么自己去网上查，明白其中的逻辑关系，知道是怎么一回事就好。

毕竟术业有专攻，虽然我们希望知识越多越好，但也别给自己太大压力。况且技术知识也在更新迭代，他们使用的框架也会变化，技术的语言也有很多，如HTML、Java、PHP等，你不可能全都精通。

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最后说点工作中会遇到的个人主观因素。

当产品经理跟其他部门提需求或是沟通确认的时候也不排除其他同事有未及时回复的情况，为了确保项目上线也为了争取资源，这个时候就需要产品人员更加主动一些，所以产品经理有时候还需要脸皮厚一点。

当提交一个需求给开发部门制定排期，你会发现他们都会把时间定的很充足。也许你会因此对其他同事有看法，但其实在工作中都是这样子，大家都不会把自己的时间安排的太紧张，而且还要考虑过程中可能会出现的风险因素，例如请假的情况。当然也不能把时间定的太长，那样老板该不开心了，所以最好是产品经理根据上线时间与开发人员定一个时间结点，让开发人员在这个时间点前完成即可。

泡发鱿鱼的步骤：

1我们把干鱿鱼取出，可以看见此时的鱿鱼干巴巴硬邦邦的，表面还有一些白霜，这个是正常现象，不是鱿鱼变质发霉了。

2我们把干鱿鱼用清水冲洗一下，把表面上的灰尘和脏东西洗干净。准备一个大盆，鱿鱼放进去加满没过鱿鱼的清水后，浸泡至少3个小时，如果天气比较冷可以适当的增加几小时的浸泡时间。

3时间到了之后，我们把鱿鱼捞出来，这个时候可以看到鱿鱼虽然表面有一点点变软，但是实际上和新鲜的鱿鱼差距还是比较大的，这个时候的鱿鱼没水分也没d性，还不能拿去做菜，接着下一步浸泡。

4我们找一个大盆，加入适量的清水和碱，碱的成分是清水的千分之五，调配好之后搅拌均匀，把鱿鱼放入碱水中，继续浸泡五小时左右。

5时间到了我们可以看到鱿鱼的身体已经饱满膨胀了，捏一下发现恢复了d性，这个时候的鱿鱼已经泡发完毕了，和新鲜的鱿鱼手感差不多，我们用清水洗净鱿鱼，就可以进行烹饪的步骤了。

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