焦虑是什么

焦虑的意思是：焦急忧虑；身心病的一种表现。在困惑和不安时神情烦躁，言行激动。与“抑郁”相对。

【拼音】[ jiāo lǜ ]

【近义词】焦灼、焦急、焦炙、忧虑、着急、紧张、慌张、发急、焦心、心焦、恐慌、焦躁、交集

【反义词】冷静、镇定

扩展资料：

焦虑的近义词

1、焦灼

【拼音】[ jiāo zhuó ]

【解释】非常着急：～不安。

【近义词】焦炙、焦急、焦虑、惊恐、烦躁、恐慌、忧虑、紧张、慌张、发急、焦心、焦躁、急躁、着急、交集

【反义词】安详

2、焦急

【拼音】[ jiāo jí ]

【解释】着急：～万分。心里～。

【近义词】焦灼、焦虑、烦躁、焦炙、焦躁、恐慌、忧虑、着急、慌张、焦心、心焦、急躁、暴躁、发急

【反义词】悠闲、冷静、镇定、平静、忍耐

3、着急

【拼音】[ zháo jí ]

【解释】急躁不安：别～，有问题商量着解决。时间还早，着什么急?

【近义词】焦灼、焦急、焦虑、焦炙、惊惶、惊慌、忧虑、恐慌、慌张、焦心、心焦、张惶、焦躁、发急

【反义词】心安、镇静、镇定、平静

                               

焦虑是一种情绪状态，每个人都有可能会出现。当面对生命安全、前途命运受到某些威胁时，人由于过度担心会产生焦虑情绪。焦虑情绪是一种复杂的烦躁情绪，含有紧张、着急、忧愁、不安等成分，具体的表现与所遭遇的危及情况有关。随着事件得到妥善的解决，焦虑情绪也会随之解除。如果焦虑状态长期存在，而且没有客观的原因则是病理性焦虑。那么，为什么会焦虑?焦虑的来源主要来自于两个方面，下面我们来具体了解。

1、性格特点。同样的遭遇，有些人表现得很淡定，而有些人却坐立不安非常焦虑。焦虑的发生与个人性格特点有很大的关系，性格越敏感的人越容易焦虑。神经症人格者心理素质比较差，即使是非常小的刺激，也容易出现焦虑情，对任何的抚慰都感到敏感。容易焦虑的人性格方面有自卑、胆小、缺乏自信、过度谨慎等特点。

2、环境刺激。除了性格因素，环境刺激也是焦虑情绪产生的重要条件。当外界环境发生剧烈的变化时，由于个人的行为习惯无法适合环境的变化，就会产生焦虑情绪。任何人在面对不良生活事件时，都会出现焦虑情绪，有的人可以自行调节，有些人却长时间陷入不良情绪中无法自拔。升学压力、工作压力、重大疾病等都是造成焦虑情绪的外界因素。

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