冬至的五大禁忌

冬至的五大禁忌如下：

1.作息方面：冬至是一年中夜最长的一天，冬天本来就没那么旺盛，所以冬至的作息一定要保持规律作息，这是因为冬季保持充足的休息时间。

2.饮食方面：冬季要多吃肉类，比如冬天最常见的肉类-羊肉，同时可以多煲些鸡汤等温性的汤类饮用。

3.运动方面：冬季还是要适量运动的，不过冬天不适合比较剧烈的运动，可以选择一些轻松的运动，如散步、瑜伽、慢跑、爬楼梯等等，在做运动的时候也要注意防寒。

4.生活环境方面：冬至应该尽量开窗换气，提升空气质量，保证室内拥有一定量的新鲜氧气，避免引起感冒。

5.心情方面：冬季要少忧虑，保持心情的畅达乐观，不为琐事所烦恼。

6.不宜搬家：冬至期间也不宜搬家，一方面是因为冬至的来临标志着最寒冷的冬季来到。从搬家风水学的角度看，寒冷的气氛会破坏家中的兴旺之气。另一方面和前面冬至不宜婚嫁的原因一样，冬至前一天处于离日，古人总结认为不吉，并不适合进行像搬家、结婚这样的大事。

冬至的禁忌与风俗如下：

首先，民间在冬至的前一天会有“大事勿用”的讲究。民间有“四离四绝”的说法，四离指的是春分、秋分、夏至、冬至的前一天。民间讲究这一天“大事勿用”，就是说，一些婚丧嫁娶、搬家动土等等，这些大事儿，一般不要选择在这几天。

其次，夫妻切勿 *** 劳。在民间，人们认为冬至这天是“阴极之日”，同时，古人还讲“冬至一阳生”。所谓物极必反，阴极而生阳，所以，冬至是阴阳变化的节点，同时也是阳气始生之日。

冬至有祭祀、祈福、吃水饺、吃汤圆、吃麻糍等风俗，唐、宋时期，冬至是祭天祭祀祖的日子。皇帝在这天要到郊外举行祭天大典，百姓在这一天要向父母尊长祭拜，现在仍有一些地方在冬至这天过节庆贺。

冬至各地饮食

清代北京及苏杭等地注重冬节，所谓“肥冬瘦年”，即宁愿过年时节俭，也不能在冬至虚度之意。民间或用各种食物互赠，叫“冬至盘”，并互相庆贺，叫作拜冬。至今，江浙、闽台、两广民间仍盛行过冬至节，在此节祭祖、吃糯米制品以及聚宴等，其中有不少很有意思的饮食活动。

如江浙一带多吃冬至肉、冬至鱼及鸡鸭，冬至肉是用猪肉和酱油煮烧熟的，相传吃了能身体壮健。冬至鱼是把鱼分食后留下头尾，用碗盛着放在米桶内，叫“吃剩有余”，取食物丰足之意。这和除夕夜吃鱼，寓意“年年有余”相似。

北方一些地区如北京、天津，冬至夜吃饺子或馄饨，谚语云：“冬至馄饨夏至面”，民间传说是为了纪念河南名医张仲景。他在冬至日开设舍药棚，用羊肉与药物包入面皮中，制成耳朵状的“娇耳”，给人们治疗冻烂的耳朵。