苹果手机在哪里清理缓存和垃圾

以iPhone12、ios14为例。

打开手机“设置”，下拉找到通用，打开通用。

在通用里找到“储存空间与iCloud用量”点开；

在此找到“管理储存空间”；

在这里可以查看到手机还有多少内存可用，以及应用各占用了多少内存，这样我们队自己手机的内存使用情况有了比较直观的了解。不使用的程序可以直接删除。