可以,但最好少用这种方法加热。袋装牛奶如果连包装一起加热,会使包装盒或包装袋的化学物质渗入牛奶,产生不健康的化学毒性,可以将牛奶倒出加热,纯奶都是经过瞬间高温灭菌的,加热煮沸后熄火即可饮用。
牛奶适度加热就好,最好不要加太热,牛奶加热的时间越长、温度越高,其中营养的流失就越严重,主要有维生素,其中维生素C流失得最厉害,其次是乳糖。加热牛奶饮用,比起冷牛奶更能使肠胃活跃,让好吸收进行到底。如果长时间煮,势必会引起牛奶营养成分流失,所以可以连盒子一起在热水里温几分钟就行了。
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