生巴旦木怎样处理后才能吃

生巴旦木怎样处理后才能吃,第1张

生巴旦木直接放在锅内炒熟即可,也可以把巴旦木清洗干净,然后用热水冲泡十分钟左右就可以饮用。巴旦木可以生吃,也可以拿来炒熟直接吃。巴旦木含有微量元素以及植物的含量非常高,品种比较多,营养价值极佳。

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