孙益红1966年10月出生，江苏省建湖县人。1994年获原上海医科大学外科学博士学位。1998年晋升为复旦大学附属中山医院普外科副教授，2002年起担任普外科副主任，2003年晋升为主任医师。擅长普通外科各类疾病的诊断和规范化手术治疗工作，

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该院本部设有除小儿科以外的所有科室、综合实力雄厚。心脏、肝癌、肾脏和肺部疾病诊治是医院的重点和特色，诊治水平始终处于国内领先地位。其中心血管病和肝肿瘤为上海市临床医学中心。上海市心血管病研究所、复旦大学肝癌研究所、上海市影像医学研究所、上海

对很多人来说，现在不是吃的太少，而是吃得太多了，因此导致胃肠负担过重，引起一系列健康问题。那么如何判断自己的胃肠负担是否过重呢？3点判断肠胃是否健康1、饭后腹胀如果饭后两小时，甚至晚饭后到次日早上仍觉得腹部发胀，说明摄入食物过量。2、口气和

肉桂粉，俗称玉桂粉。是由肉桂或大叶清化桂的干皮和枝皮制成的粉末。肉桂粉的主要原料肉桂，生长在锡兰、印度一带，为樟科植物。肉桂常绿乔木，尤以广西栽培为多，大多为人工纯林，我国从1962年从越南引种大叶清化桂，栽培于丘陵或斜坡山地，在广东、广

1、外痔先将患处洗净，每次用藿香正气水2支加凉开水1000毫升，以药棉擦洗，每日2次。在炎症期发作时，有消炎止痛、促使萎缩之作用。2、调整肠胃藿香含挥发油，能促进胃液分泌，增强食欲和消化机能，并对胃肠有解痉、防腐作用，故有芳香健胃之功，而

1、肚子里咕噜咕噜的响，这种情况多考虑是肠道功能比较弱，消化不良以至于体内的废气不断的增多，所造成的症状。2、肠道里的废气通常是会被血液所吸收，所以问题要得到一定的重视。3、首先应该提高胃肠的吸收功能，改变不好的饮食习惯，同时也不能

八角和茴香不是一回事，它们不完全一样。八角又叫做八角茴香或者大茴香，大茴香俗名叫做八角，又称为大料，呈红褐色，一般有7-9个瓣，平均有8个，所以叫八角。茴香分为大茴香和小茴香两种，大茴香也叫做八角茴香，有很浓烈的气味，而且它的果实也是比

凉性水果：适合热性体质火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷寒性水果：适合热性体质蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹冬季饮食常识 去火水果去火的水果有吃西瓜、草莓、火龙果、雪梨等，当然冬季吃梨及

1. 应该按照这样的顺序顺时针画圆：2.首先在最上面，是先从左手边然后往下，再到右手边，然后回到最上面。3.左手按在腹部，手心对着肚脐，右手叠放在左手上，先顺时针方向揉腹，再逆时针方向。也可以用一只手，轻触腹部，以肚脐为原点由小到大地往外画

茴香磨成得粉大、小茴香都是常用的调料，是烧鱼炖肉、制作卤制食品时的必用之品。因它们能除肉中臭气，使之重新添香，故曰“茴香”。大茴香即大料，学名叫“八角茴香”。小茴香的种实是调味品，而它的茎叶部分也具有香气，常被用来作包子、饺子等食品的馅料。

温开水是25-37℃左右。温开水具有某些特殊的生理活性，是许多高级饮料无法取代的。温开水容易透过人体细胞膜，具有特异的生物活性别有利于促进人体新陈代谢，增强免疫功能并加速消除疲劳。经常饮用温开水有助于预防感冒、咽喉炎、脑溢血、心肌梗塞和某

南瓜饼中的主要成分就是糯米粉和南瓜，因此营养价值还是很高的，对身体有着很多的好处，那么南瓜饼能和虾一起吃吗？南瓜饼能和虾一起吃吗1、南瓜饼不能和虾一起吃。2、南瓜饼含有丰富的果胶，果胶能保护胃肠黏膜但是也会与虾肉中的多种微量元素产生反应，生

拉肚子可能和情绪有关是有情绪价值的，不少人经常出现拉肚子的情况，有可能是精神压力比较大的情况。那么，为什么情绪波动会拉肚子？一起来看看学百科带来的介绍吧！拉肚子可能和情绪有关吗在日常生活中，有些人在紧张、压力或兴奋时，都喜欢胃部不适。 医生

柠檬的吃法比较多，泡水喝就是其中最常见的一种吃法，很多人都会用新鲜柠檬泡水喝，尤其是夏季。柠檬泡水可以饭前喝，也可以饭后喝，也可以睡前喝，都可以起到不同的食用效果，主要看个人喜好。柠檬泡水是饭前喝还是饭后喝比较好柠檬水可以在饭前和饭后饮用，

橘子是生活中比较常见的一种水果，它含有多种维生素、矿物质以及膳食纤维等，适量食用对身体有一定好处。烤橘子不建议空腹吃，这样会容易刺激肠胃，导致胃酸分泌过多，引起肠胃不适，不利于身体健康。烤橘子可以空腹吃吗建议不要空腹吃烤橘子。当空腹吃烤橘子

糙米饭是比较受欢迎的一种粗粮饭，它含有多种营养成分，吃起来味道很不错，具有很好的功效与作用，很多人都会自己在家煮糙米饭吃。糙米饭一般是红米、黑米以及糙米，通常蒸四十分钟就可以蒸熟了。糙米饭是哪几种米糙米是指红米、黑米和糙米。它们都有不同的效

导读：鱿鱼是凉性还是热性？下面为大家带来介绍。1、鱿鱼属于寒性食物，脾胃虚寒者不建议食用，否则可能导致胃肠负担加重，甚至出现消化不良、恶心等症状发生。2、鱿鱼中含1、鱿鱼属于寒性食物，脾胃虚寒者不建议食用，否则可能导致胃肠负担加重，甚至出现

板栗是生活中比较常见的一种食物，它的吃法比较多，大多数人都会炒熟吃或者煮熟吃，或者烤熟吃，其实它也可以生吃的，只不过生吃的味道和口感不怎么好。生吃板栗还不容易消化吸收，会容易刺激肠胃。生板栗能生吃吗一般情况下生板栗能生吃。栗子是甜而温暖的。