学编程真的会掉头发吗？

作为一名程序员的我觉得参与这类工作的人最大的烦恼就是掉头发，每天看着自己的发量越来越少却又没有什么办法真的是让人很焦急，可他们为什么会有这么严重的掉发现象呢，其主要原因还是在于他们的工作性质，熬夜过度用脑这些都是再正常不过的事情了。

当然，也并不是全部的程序员都会秃头，实际上，压力过大只是掉头发的次要原因，最主要的原因，还是和个人基因有关，在平时的生活中，我们不难发现一些秃顶的中老年人，这些人也并不是程序员，所以秃顶和是不是程序员并没有直接关系，而是和个人基因有关，通常来说，发际线高的人才会秃顶，而程序员人数总多，我们只看到了这些发际线高的人，所以才有一个，程序员容易秃顶的错觉。

《黄帝内经》中曾有介绍，肾是毛发的根本。所以肾虚的人，一般毛发长得很慢，或者根本不长。曾经听过一句话，秃顶的人大都是肾虚。

既然秃顶和肾虚有关，那为什么有些程序员会肾虚呢？除了和工作压力有关，和加班不无关系。我们都知道，人的五脏在夜晚熟睡时，会进行排毒和血液的新一轮分配，所以我们经常可以发现，如果偶尔晚上睡得太晚，哪怕你第二天很晚起来，一样感觉没状态，因为这个时候你是出于肾虚的。

个人觉得，加班多才是部分程序员秃顶的罪魁祸首，加班导致肾虚，肾虚使毛发不长！

脑部长时间的兴奋，增加了大脑的耗氧量，使得头发不能很好的得到营养补给，致使头发大量脱落。建议尽量的保证睡眠的同时多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。

在详细一下饮食这是食疗：

饮食方面：

1补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

2补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

3多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

4补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

5补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

首先呢学编程是肯定不会掉头发的，没有任何科学依据显示，学编程会掉头发，学电脑是你的兴趣的话，可以尝试去学这个专业啊，术业有专攻嘛!只有自己能学下去才会有收获啊，建议你找个好的学校学哦，希望能帮到你

大家看看中没中吧 我中q了 （让我先哭一下……）

八大脱发职业排行榜 No 1 IT人员

IT工作者长时间面对电脑，会持续性地受到电脑的辐射，辐射波会吸附在头发表面，造成灰尘堆积，使头发透气性能变差，轻则导致头发油腻不堪，重则对毛囊造成致命损伤；另一方面，IT工作比较费脑力，而且经常容易加班熬夜，生活作息不规律，为了一个项目废寝忘食。长期枯燥的生活，繁琐的程序，使得IT行业的人容易脱发。

No 2 科研人员

据说，全世界从事科研的专业学者，至少有一半以上都有脱发的现象。造成这种现象的原因是大脑长期高度紧张、容易缺血，所以头发掉的很快。此外，科研工作一般而言比较枯燥，还有些工作环境有放射性化学物，对于头发也是有很大影响的。从古到今，大科学家都给人一种“聪明绝顶”的印象，这也不是没有道理的。

No 3 销售人员No 4 演员No 5 建筑工人No

6 记者No 记者并不是一份能够轻松保持健康的工作，因为这项工作需要24小时手机待命，遇上突发事件、特大新闻，加班加点更是家常便饭，所以对于一名记者，脱发、神经衰弱、颈椎病是很常见的。中科院心理所曾做过调查，80%的新闻从业者感觉平时工作压力大，40%处于中度压力状态，只有10%左右处于轻松状态。 打开支付宝首页搜索6993939 ，即可领红包

7 运动员No

8 编辑、在众人眼中编辑、记者是个很轻松的工作，坐在办公司打打字或者简单的报道几个小时，很简单。其实，编辑不仅要有一定的文字功底，还要有敏锐观察力、良好沟通、清晰逻辑与分析能力，此外也需要有灵活的脑袋可以有源源不绝的创意想像，脑力损耗很大，所以编辑也被贴上了易脱发的标签。

告诉大家及时调整自己的心理压力，一定要注意自己的日常生活习惯，保证充足的睡眠，保持饮食均衡，就不用过多担心了

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